arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Alt er bedre enn ingenting?

Lurer du på hva som er verdens beste prevensjonsmiddel? Å være på ferietur med en overopphetet liten kid på halvannet år som forvandles til den verste versjonen av Emil i Lønneberget når det nærmer seg leggetid. Jeg tenkte jeg skulle avslutte feriens andre løpetur med en liten runde strikktrening, men det skulle vise seg å være lettere sagt enn gjort! Den ellers så lite interessante treningsstrikken blir nemlig fryktelig populær når den faktisk skal brukes…received_10154189292341142

Etter litt forhandling fikk jeg likevel lov til å låne den i noen minutter slik at jeg kom meg gjennom dagens enkle, men effektive program:

Band pullaparts – 2 x 10
Sidehev – 2 x 10
Flyes – 2 x 10

Utfall bak – 2 x 10
Situps – 3 x 10
Sittende kamskjell – 2 x 10

Det er kanskje ikke en økt som går inn i rekordboken, men det var da noe! Og tatt i betraktning at dagene ellers tilbringes slik som det her sier jeg meg fornøyd med det..

received_10154189359771142

Er det en ting det blir lite av på denne ferien er det nemlig hverdagsaktivitet. Vi bor et lite stykke fra både strand og restauranter, så dit kjører vi alltid scooter. Jeg kunne sikkert gått også, men dersom du noen gang har kjørt langs en vei i Thailand forstår du hvorfor det ikke er så aktuelt og ta beina fatt. Jeg tror faktisk ikke jeg hadde kommet frem med helsa i behold. Det å komme opp i de anbefalte 10.000 skrittene om dagen skjer derfor ikke, tror jeg, og da mener i allefall jeg at det er enda viktigere å få inn litt annen type mosjon. Det er kanskje en dråpe i havet, men det er da bedre enn ingenting!

Er du aktiv i ferien? 🙂

//Camilla

2 svar til “Alt er bedre enn ingenting?”

  1. brasomduer.blogg.no sier:

    Alt er så absolutt bedre enn ingenting??? Forsatt god ferie, vel fortjent ?????☀️?

oppskrifter

Favaffel

oppskrifter

Brokkolipuré

livsstilsendring trening

Kan du gi meg litt motivasjon?

oppskrifter

Jordskokksuppe

mental-helse trening

Bevegelse for kropp og sinn

trening

Yoga i senga

livsstilsendring

MAGASIN!

livsstilsendring

Livsstilsendring – del 1

trening

Leserspørsmål

oppskrifter

Salat på boks!

kosthold oppskrifter

Jeg vil gi deg et oppskriftshefte!

blogg

Embed

blogg

Ny favoritt!

blogg trening

Dagens marerittøkt!

kosthold oppskrifter

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter

Den perfekte frappén !

trening

Hold kjeft

kosthold oppskrifter

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

blogg trening

Dagens økt på rumpa!

oppskrifter

Vegedagbok: dag 3

blogg trening

Fremsiden av VG!

kurs trening

Jentedagen 2016

blogg kosthold

Hør meg på radio i dag!

oppskrifter

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

blogg

Ukens video!

blogg trening

En perfekt lørdag!

oppskrifter

Søtpotetlasagne!

kosthold oppskrifter

Tør du å slenge deg med?

trening

BOOTCAMP!

trening

Ny bootcamp!

blogg trening

En helt magisk helg

blogg trening

Ny øvelse: rumpepump!

kosthold oppskrifter

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

kosthold oppskrifter

Morningbliss

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

trening

Booty blaster

blogg oppskrifter

Parkdag

blogg oppskrifter

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter trening

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter

Onsdagskebab!

oppskrifter

Proteinrike vafler!

blogg kosthold oppskrifter

Sugarfree Saturday – iskrem og sjokolade!

blogg trening

Musikk som motiverer!

blogg oppskrifter

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg kosthold oppskrifter

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg kosthold oppskrifter

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg kosthold oppskrifter

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg kosthold

Potetsalat og spontantur

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

kosthold

Fredagsburger !

blogg kosthold

Dark chocolate smoothie

blogg trening

Rumpebonanza!

kosthold

Burger delight

trening

Hjemmetrening

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits