arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Bli med meg og nå målene dine i 2017!

Eller, bli med oss blir det vel mer riktig å si, for per dags dato er vi godt over 100 jenter som daglig jobber mot å nå målene våre i gruppen «fitnokjentene» på facebook. Her deles oppturer, nedturer, treningsøkter og dager på sofaen, og jeg er ikke flau over å si at jeg er innmari stolt av det miljøet som har vokst frem der inne. Det er alltid en positiv kommentar å høste, og er du usikker på om du faktisk ser helt fantastisk ut i den kjolen du vurderer å ha på deg til helgen, vel. Da finner du her 100 jenter som forteller deg at det, det er du søren meg!

Jeg har aldri vært med på å oppleve en så positiv gjeng med jenter, som tar dette med trening og kosthold med knusende ro samtidig som de er opptatte av å ha en aktiv livsstil, og det motiverer meg daglig til å jobbe videre mot mine egne mål samtidig som jeg vil tilby denne gjengen det aller beste til enhver tid.

Den 09.01 starter vi opp en ny runde, og om du vil være med? Vel, les om opplegget under og meld deg på da vel!

Type: Nettbasert

Oppstart: 09.01.2017

Stolt av hva jeg har fått til de siste tre åra ? 25 kg lettere, og takket være dette programmet begynner det jaggu å bli litt strammere også ?? Før jeg ble med på opplegget til Camilla Lorentzen, løp jeg bare! Og jeg trodde jeg ikke likte styrketrening.. Men fy søren så feil jeg har tatt! Jeg ELSKER det jo????? Hvertfall når det dukker frem antydning til muskler jeg alltid har ønsket meg å se ??

Utrolig deilig! Plutselig hadde jeg huset for meg selv og halvannen time før mann og barn kom hjem. Også klarte jeg å ta på meg treningstøyet istedenfor å legge meg på sofaen etter en beinhard start på uka jobbmessig. Jeg vet jo at det er det som funker best ? Tusen takk for inspirasjonen alle sammen- og takk til Camilla som gjør det så gøy å trene styrke ?

Camilla og skjønne damene her inne har virkelig gjort at jeg har blitt mye tryggere på meg selv og mer fornøyd med meg selv dette året og fremover!Takk!

Generell informasjon

  • Du mottar nytt treningsprogram hver uke
  • Hvert program består av 2 nivåer, med 5 økter per nivå
  • Fokuset ligger på å bygge en sterk og utholdene kropp, gjennom en langvarig livsstilsendring.
  • Ekstrafokus 4 første uker: Tilbake til rutinene etter ferie!
  • Hver øvelse linker til en film slik at du ser utførelsen
  • Spørsmål til hvert enkelt program kan stilles i gruppen
  • Alle andre spørsmål, gleder og sorger kan selvsagt også deles – jo mer jo bedre ?
  • Du får tilgang til informasjon om kosthold, både skriftlig og gjennom filmer
  • Spørsmålsrunder og livetimer kjøres jevnlig – kun for dere!

Sist, men ikke inst, skal vi ha det veldig veldig morsomt sammen! Mitt mål er å gi deg de verktøyene du behøver for å kunne få til en varig livsstilsendring. En livsstilsendring som gjør at de resultatene du opparbeider deg faktisk blir værende!

Pris

4 uker: 349
8 uker: 649

Høres dette ut som noe for deg? Meld deg på under da vel! ?

[contact_form]

Kommentarer er stengt.

oppskrifter

Favaffel

oppskrifter

Brokkolipuré

livsstilsendring trening

Kan du gi meg litt motivasjon?

oppskrifter

Jordskokksuppe

mental-helse trening

Bevegelse for kropp og sinn

trening

Yoga i senga

livsstilsendring

MAGASIN!

livsstilsendring

Livsstilsendring – del 1

trening

Leserspørsmål

oppskrifter

Salat på boks!

kosthold oppskrifter

Jeg vil gi deg et oppskriftshefte!

blogg

Embed

blogg

Ny favoritt!

blogg trening

Dagens marerittøkt!

kosthold oppskrifter

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter

Den perfekte frappén !

trening

Hold kjeft

kosthold oppskrifter

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

blogg trening

Dagens økt på rumpa!

oppskrifter

Vegedagbok: dag 3

blogg trening

Fremsiden av VG!

kurs trening

Jentedagen 2016

blogg kosthold

Hør meg på radio i dag!

oppskrifter

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

blogg

Ukens video!

blogg trening

En perfekt lørdag!

oppskrifter

Søtpotetlasagne!

kosthold oppskrifter

Tør du å slenge deg med?

trening

BOOTCAMP!

trening

Ny bootcamp!

blogg trening

En helt magisk helg

blogg trening

Ny øvelse: rumpepump!

kosthold oppskrifter

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

kosthold oppskrifter

Morningbliss

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

trening

Booty blaster

blogg oppskrifter

Parkdag

blogg oppskrifter

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter trening

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter

Onsdagskebab!

oppskrifter

Proteinrike vafler!

blogg kosthold oppskrifter

Sugarfree Saturday – iskrem og sjokolade!

blogg trening

Musikk som motiverer!

blogg oppskrifter

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg kosthold oppskrifter

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg kosthold oppskrifter

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg kosthold oppskrifter

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg kosthold

Potetsalat og spontantur

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

kosthold

Fredagsburger !

blogg kosthold

Dark chocolate smoothie

blogg trening

Rumpebonanza!

kosthold

Burger delight

trening

Hjemmetrening

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits