arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Brente mandler – helt uten sukker!

I år, som i fjor, blir det noen sukkerfrie alternativer til jul her. Ikke bare det, altså, karemellene som skal diskes sammen i morgen består vel 100% av sukker, men jeg synes det er greit med litt variasjon. Så lenge det smaker godt.

Ulempen med sukkerfri bakst er nemlig at man fort kan få en «kald smak» på hele bakverket. Sukkererstatninger som både stevia og sukrin har en metallisk ettersmak som jeg ikke er så veldig glad i, så jeg forsøker alltid å mikse og trikse litt for å få en så autentisk sukkersmak som mulig. Denne gangen traff jeg rett og slett hole in one, og må jo bare dele med dere ?

nøtter

Brente mandler 

500 g mandler
4 SS sukrin gold
2 ts natreen/splenda
1-2 ts fibersirup
1/2 ts kanel
1 ts smør

Begynn med å spre mandlene utover et stekebrett dekket med bakepapir og sett dette inn i ovnen på 200 grader i 4-6 minutter. Mandlene skal bli lett brune, men ikke brente. Ta mandlene ut, hell de over i en bakebolle og tilsett de resterende ingrediensene. Rør godt rundt til alt er mikset før du tilsetter en liten ts smør. Dette hindrer at mandlene klistrer seg sammen.

Mandlene skal inn i ovnen igjen i ca 5 minutter før du lar de avkjøle på stekebrettet. Dra de gjerne litt fra hverandre med en skje etterhvert som de blir kalde, så slipper du å ende opp med et sammenklistret flak med mandler! Pakk inn i celofan eller fine glasskrukker og gi som vertinnegave, julegave eller behold alt selv – jeg har ikke helt bestemt meg for hvilken jeg går for enda ?

nøtter2 nøtter3

Frem til jeg bestemmer meg kan dere få prøve dere på deler av gårdagens livetime med fitnokjentene. Vi kjørte en rask økt, siden jeg kjente influensaen komme snikende, men jammen kjente jeg ikke en liten stølhet i fremsiden av lårene i dag tidlig likevel!

2-3 x 10 per øvelse tar deg ca 5 minutter :*

//Camilla

Kommentarer er stengt.

oppskrifter

Favaffel

oppskrifter

Brokkolipuré

livsstilsendring trening

Kan du gi meg litt motivasjon?

oppskrifter

Jordskokksuppe

mental-helse trening

Bevegelse for kropp og sinn

trening

Yoga i senga

livsstilsendring

MAGASIN!

livsstilsendring

Livsstilsendring – del 1

trening

Leserspørsmål

oppskrifter

Salat på boks!

kosthold oppskrifter

Jeg vil gi deg et oppskriftshefte!

blogg

Embed

blogg

Ny favoritt!

blogg trening

Dagens marerittøkt!

kosthold oppskrifter

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter

Den perfekte frappén !

trening

Hold kjeft

kosthold oppskrifter

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

blogg trening

Dagens økt på rumpa!

oppskrifter

Vegedagbok: dag 3

blogg trening

Fremsiden av VG!

kurs trening

Jentedagen 2016

blogg kosthold

Hør meg på radio i dag!

oppskrifter

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

blogg

Ukens video!

blogg trening

En perfekt lørdag!

oppskrifter

Søtpotetlasagne!

kosthold oppskrifter

Tør du å slenge deg med?

trening

BOOTCAMP!

trening

Ny bootcamp!

blogg trening

En helt magisk helg

blogg trening

Ny øvelse: rumpepump!

kosthold oppskrifter

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

kosthold oppskrifter

Morningbliss

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

trening

Booty blaster

blogg oppskrifter

Parkdag

blogg oppskrifter

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter trening

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter

Onsdagskebab!

oppskrifter

Proteinrike vafler!

blogg kosthold oppskrifter

Sugarfree Saturday – iskrem og sjokolade!

blogg trening

Musikk som motiverer!

blogg oppskrifter

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg kosthold oppskrifter

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg kosthold oppskrifter

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg kosthold oppskrifter

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg kosthold

Potetsalat og spontantur

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

kosthold

Fredagsburger !

blogg kosthold

Dark chocolate smoothie

blogg trening

Rumpebonanza!

kosthold

Burger delight

trening

Hjemmetrening

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits