arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Camilla videoblogger: proteinrike rundstykker

God eftermiddag alle sammen! Som dere sikkert legger merke til har jeg litt vanskeligheter med å variere måten jeg introduserer et innlegg på. For å slippe å skrive det samme hver bidige gang forsøkte jeg meg derfor på den litt gammelnorske varianten i dag, hvordan synes dere det funket?

Her har dagen egentlig ikke vært så veldig produktiv. Jeg lå i sengen og svarte mail, laget innlegg til fitnokjentene og oppdaterte noen programmer frem til klokken var 11 før jeg dro meg opp og kom meg på jobb for dagens PT-time. Jeg har ikke så veldig mange stedlige timer for tiden, da fokuset ligger litt andre steder, men det er utrolig hyggelig med det knippet med jenter jeg får lov til å møte ukentlig! Godt kjent blir man også, så samtalene dreier seg alt for sjelden om trening og heller oftere om hverdagslige utfordringer, hva som har skjedd siden sist og hvilke tanker som har kommet og gått. Det er rart med det, men jeg føler det å snakke om nettopp disse tingene gjør at oppfølgingen blir enda bedre! For de fleste av oss kan vel være enige om at det å få til en livsstilsendring handler lite om at vi ikke «kan» og mer om at det er vanskelig å gjennomføre på grunn av ulike, men reelle problemstillinger. Problemstillinger som må taes tak i og jobbes med for at resultatet skal bli noe annet denne gangen enn det har blitt tidligere.

Anyhows var jeg altså tidlig hjemme fra den stedlige jobben, og derfor heiv jeg meg rundt og shmekket sammen noen deilige rundstykker. De er proteinrike, enkle å lage og ligger fiks ferdige på benken ca 45 minutter etter at du satte i gang!

Proteinrike rundstykker (12)

  • 625 g Cottage cheese
  • 400 g havregryn
  • 6 (små) egg
  • 1 ts bakepulver
  • Litt salt

Fremgangsmåte finner du i filmen under 🙂

//Camilla

Kommentarer er stengt.

oppskrifter spis

Linsegryte

oppskrifter spis

Hjemmelaget mango-is

oppskrifter spis

Tacobowl

tren

Yogafilm

oppskrifter

Buddhabowl

oppskrifter

Brokkolicouscous

oppskrifter

Mangoremser

oppskrifter

Vegetarbolognese

oppskrifter

Mangosmoothie

oppskrifter spis

Pepperkakefudge med Sukrin

oppskrifter spis

Favaffel

oppskrifter spis

Brokkolipuré

oppskrifter spis

Jordskokksuppe

oppskrifter spis

Oppskriftsonsdag: eplechips!

oppskrifter spis

Grove bananpannekaker!

blogg

MAGASIN!

oppskrifter spis

Salat på boks!

oppskrifter spis

Den perfekte kveldskosen!

blogg

Embed

oppskrifter spis

Quiche Lorraine(-tzen) !

blogg oppskrifter spis

Pizza, Bangkok og fremtidsplaner!

blogg

Ny favoritt!

oppskrifter spis

Sukkerfrie kanelsnurrer!

oppskrifter spis

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter spis

Den perfekte frappén !

tren

Hold kjeft

oppskrifter spis

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

oppskrifter spis

Vegedagbok: dag 3

blogg oppskrifter spis

Proteinrik kikertepizza! (vegetar)

oppskrifter spis

Vegetardagboken: mandag

blogg tren

Fremsiden av VG!

kurs tren

Jentedagen 2016

oppskrifter spis

Bananbrød med sjokolade!

oppskrifter spis

Tips til mat på farten!

oppskrifter spis

Jeg sprekker av stolthet!

oppskrifter spis

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

oppskrifter spis

Lunsjtips og møte med TV 2!

blogg

Ukens video!

blogg tren

En perfekt lørdag!

oppskrifter spis

Søtpotetlasagne!

oppskrifter spis

Tør du å slenge deg med?

oppskrifter spis

Av og til trenger jeg dette!

tren

BOOTCAMP!

oppskrifter spis

Disse må du bare smake!

oppskrifter spis

Sukkerfri søndagsnacks!

oppskrifter spis

Sukkerfrie sjokoladebomber!

blogg tren

En helt magisk helg

oppskrifter spis

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

oppskrifter spis

Morningbliss

oppskrifter spis

Proteinrike havrerundstykker

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

blogg oppskrifter spis

Parkdag

oppskrifter spis

Rømmegrøt til frokost?

blogg oppskrifter spis

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter spis

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter spis tren

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter spis

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter spis

Onsdagskebab!

oppskrifter spis

Proteinrike vafler!

blogg oppskrifter spis tren

Gårdagens treningsøkt og hjemmelaget musli!

blogg oppskrifter spis

Proteinrik smoothie uten pulver!

blogg oppskrifter spis

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg oppskrifter spis

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg oppskrifter spis

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg oppskrifter spis

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

blogg tren

Rumpebonanza!

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits