arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Bananpannekaker med cottage cheese og havre

Bananpannekaker er en slager til frokost eller kveldsmat! Disse smaker godt og er ekstra mettende siden vi har i havre og cottage cheese, som også bidrar med litt ekstra fiber og protein. Bananpannekaker er også en suuuper måte å få brukt opp gamle, brune bananer på. Det gir en søt og god smak. Denne oppskriften gir cirka 12 små bananpannekaker.

Bananpannekaker med cottage cheese og havre

Bananpannekaker med cottage cheese og havre
  • 1/2 dl rapsolje eller smeltet smør
    + olje eller smør til steking
  • 1,5 dl melk
  • 1 dl cottage cheese
  • 2 egg, økologiske
  • 1 moden banan
  • 1 dl siktet hvete- eller speltmel
  • 2 dl havremel
  • 1 ts sukker + 1 ts vaniljesukker
  • 2 toppede ts bakepulver
  • 1 strøken ts salt

Tips! Hvis du ikke har havremel kan du kjøre havregryn i blenderen til det blir mel.

Bland olje/smeltet smør, melk, cottage cheese, egg og banan. Kjør dette i blender eller kjøkkenmaskin til en så å si klumpfri røre. Bland så inn mel, sukker, vaniljesukker, bakepulver og salt. Bland godt!

Stek små lapper, eller «amerikanske pannekaker» og kos deg! 🙂

 

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

oppskrifter

Favaffel

oppskrifter

Brokkolipuré

livsstilsendring trening

Kan du gi meg litt motivasjon?

oppskrifter

Jordskokksuppe

mental-helse trening

Bevegelse for kropp og sinn

trening

Yoga i senga

livsstilsendring

MAGASIN!

livsstilsendring

Livsstilsendring – del 1

trening

Leserspørsmål

oppskrifter

Salat på boks!

kosthold oppskrifter

Jeg vil gi deg et oppskriftshefte!

blogg

Embed

blogg

Ny favoritt!

blogg trening

Dagens marerittøkt!

kosthold oppskrifter

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter

Den perfekte frappén !

trening

Hold kjeft

kosthold oppskrifter

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

blogg trening

Dagens økt på rumpa!

oppskrifter

Vegedagbok: dag 3

blogg trening

Fremsiden av VG!

kurs trening

Jentedagen 2016

blogg kosthold

Hør meg på radio i dag!

oppskrifter

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

blogg

Ukens video!

blogg trening

En perfekt lørdag!

oppskrifter

Søtpotetlasagne!

kosthold oppskrifter

Tør du å slenge deg med?

trening

BOOTCAMP!

trening

Ny bootcamp!

blogg trening

En helt magisk helg

blogg trening

Ny øvelse: rumpepump!

kosthold oppskrifter

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

kosthold oppskrifter

Morningbliss

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

trening

Booty blaster

blogg oppskrifter

Parkdag

blogg oppskrifter

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter trening

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter

Onsdagskebab!

oppskrifter

Proteinrike vafler!

blogg kosthold oppskrifter

Sugarfree Saturday – iskrem og sjokolade!

blogg trening

Musikk som motiverer!

blogg oppskrifter

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg kosthold oppskrifter

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg kosthold oppskrifter

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg kosthold oppskrifter

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg kosthold

Potetsalat og spontantur

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

kosthold

Fredagsburger !

blogg kosthold

Dark chocolate smoothie

blogg trening

Rumpebonanza!

kosthold

Burger delight

trening

Hjemmetrening

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits