arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Den perfekte frappén !

40 timer uten søvn merkes på kroppen, og da jeg stupte i seng i går kveld var jeg sikker på at jeg kom til å sovne som en stein. Den gang ei. Det var nesten som om kroppen min straffet meg for å ha sulteforet den på søvn ved å nekte meg bekjentskap med drømmene mine! Etter langt om lenge, og lengre enn langt, klarte jeg likevel å sovne, men nå er jeg akkurat like trøtt igjen.

Jeg kunne tatt meg en energidrikk og karet meg på trening, det er jeg sikker på, men jeg tror heller at jeg skal helle i meg et par appelsiner og krype forsiktig i køya igjen. Forhåpentligvis er jeg litt mer uthvilt når klokken nærmer seg 12, slik at jeg kan legge ut på ukens første løpeøkt, og til og med kjøre en runde med styrke i kveld etter litt mat? 😀

Men aller først:

APPELSINFRAPPÈ

P1060077

Jeg kan nesten garantere at det ikke er noe som smaker like godt i sommervarmen som denne, og det aller beste er at du knapt trenger å bruke en krone! Appelsinene nå på sommeren er superbillige og fulle av deilig fruktjuice og isbitene lager du selv ved å dytte en pose egnet til slikt i fryseren.

Per porsjon:

♥ 2 appelsiner
♥ 1/2 isbitpose
♥ 1 dose kjærlighet

Kutt av skallet på appelsinene og skjær ut i de enkelte båtene slik at vi får med minst mulig snærk. Klem ut saften av det som blir igjen og hell over i en blender sammen med isbitene.

P1060074

Skru på maks hastighet samtidig som du filosoferer over hvor deilig det egentlig er med sommer og hvor glade barna kommer til å bli når de får appelsinshake servert på verandaen. Server det hele direkte, og nyt!

P1060080P1060084

Det å ha slike deilige, gode og sunne fristelser for hånden nå som sommeren virkelig er her er gull for min del. Det gjør veien ned i chipsposen litt lengre, noe som absolutt er å foretrekke på en tirsdag. Eller onsdag. Jeg vet egentlig ikke hvilken dag det er i dag ;D I fryseren har jeg også noen isbiter av kokosmelk liggende, dere skal få vite hvorfor litt senere..

Har du noen gode tips til kos i sommervarmen?

//Camilla

2 svar til “Den perfekte frappén !”

  1. Cathrine sier:

    Å, dette må prøves! <3

oppskrifter

Buddhabowl

oppskrifter

Brokkolicouscous

oppskrifter

Mangoremser

oppskrifter

Vegetarbolognese

oppskrifter

Mangosmoothie

oppskrifter spis

Pepperkakefudge med Sukrin

oppskrifter spis

Favaffel

oppskrifter spis

Brokkolipuré

oppskrifter spis

Jordskokksuppe

oppskrifter spis

Oppskriftsonsdag: eplechips!

oppskrifter spis

Grove bananpannekaker!

blogg

MAGASIN!

oppskrifter spis

Salat på boks!

oppskrifter spis

Den perfekte kveldskosen!

blogg

Embed

oppskrifter spis

Quiche Lorraine(-tzen) !

blogg oppskrifter spis

Pizza, Bangkok og fremtidsplaner!

blogg

Ny favoritt!

oppskrifter spis

Sukkerfrie kanelsnurrer!

oppskrifter spis

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

tren

Hold kjeft

oppskrifter spis

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

oppskrifter spis

Vegedagbok: dag 3

blogg oppskrifter spis

Proteinrik kikertepizza! (vegetar)

oppskrifter spis

Vegetardagboken: mandag

blogg tren

Fremsiden av VG!

kurs tren

Jentedagen 2016

oppskrifter spis

Bananbrød med sjokolade!

oppskrifter spis

Tips til mat på farten!

oppskrifter spis

Jeg sprekker av stolthet!

oppskrifter spis

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

oppskrifter spis

Lunsjtips og møte med TV 2!

blogg

Ukens video!

blogg tren

En perfekt lørdag!

oppskrifter spis

Søtpotetlasagne!

oppskrifter spis

Tør du å slenge deg med?

oppskrifter spis

Av og til trenger jeg dette!

tren

BOOTCAMP!

oppskrifter spis

Disse må du bare smake!

oppskrifter spis

Sukkerfri søndagsnacks!

oppskrifter spis

Sukkerfrie sjokoladebomber!

blogg tren

En helt magisk helg

oppskrifter spis

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

oppskrifter spis

Morningbliss

oppskrifter spis

Proteinrike havrerundstykker

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

blogg oppskrifter spis

Parkdag

oppskrifter spis

Rømmegrøt til frokost?

blogg oppskrifter spis

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter spis

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter spis tren

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter spis

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter spis

Onsdagskebab!

oppskrifter spis

Proteinrike vafler!

blogg oppskrifter spis tren

Gårdagens treningsøkt og hjemmelaget musli!

blogg oppskrifter spis

Proteinrik smoothie uten pulver!

blogg oppskrifter spis

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg oppskrifter spis

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg oppskrifter spis

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg oppskrifter spis

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

blogg tren

Rumpebonanza!

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits