arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Den PERFEKTE lappeoppskriften!

Her i huset er det som regel Andreas som står for frokostlagingen. Han står opp hver morgen, gir meg en sjokoladebit og går så på kjøkkenet og lager eggerøre til meg. Som jeg får servert ved stuebordet. Er jeg bortskjemt? Definitivt, og jeg elsker det! Av og til får jeg likevel ånden over meg, og forsøker å gi det samme tilbake – og i dag var en slik dag. Jeg visste at det gikk en del NFL-kamper i natt (amerikansk fotball), og sa til A at han kunne sette på en kamp og bli liggende i senga mens jeg lagde frokost. 10 stjerner i boka til meg!

I tillegg til å få 10 stjerner i boka tror jeg at jeg i dag kom frem til den PERFEKTE lappeoppskriften. Lappene er proteinrike, nydelige i konsistensen, søte og sprø – I ask for no more!

♥ 1 boks mager kesam

♥2 egg
♥ 10 store spiseskjeer havregryn
♥ 1 ss hvetemel
♥ 2 ts bakepulver
♥ 2-3 ts søtning / sukker
♥ 1/2 ts salt
♥ 2 ss kokosmasse

Ha alt utenom kokosmassen i en blender og kjør til en jevn masse. Bland inn kokosmassen til slutt og la svelle i 2 minutter mens du varmer opp en panne. Jeg brukte kokosolje til å steke i, det gir en utrolig god smak, men du kan bruke hva som helst. Sett platen på ca 70% varme. Bruk en stor spiseskje til å plassere lappene utover stekepannen og stek i 1-2 minutter på hver side. Avkjøl på rist og server med brunost, syltetøy eller hva enn du liker.

En proteinrik, mettende start på dagen! 😀

Håper det faller i smak 🙂

//Camilla

12 svar til “Den PERFEKTE lappeoppskriften!”

  1. Ida sier:

    Må prøve å lage det!❤️?

  2. Elin sier:

    Hva er kokosmasse??

  3. Gjertrud sier:

    Fantasisk! Skal prøves i dag!!:) takk til deg 🙂

  4. Gjør det Ida!! Men husk egg, a – glemte først å skrive det i innlegget XD

  5. Sånn som du har oppå skolebrødene! Sånne kokosflak, eller hva søren det heter. Koster typ 12 kroner på buttikken for 500 gram 😀

  6. BARE hyggelig Gjertrud! Håper de smaker 😀

  7. Ellen sier:

    Kan jeg kun bruke havremel dersom jeg har det, og droppe å kjøre røra i blenderen, tror du? 🙂

  8. Monica sier:

    Må prøves..:-D Blir det mange lapper på denne oppskriften? Vi er fire i familien, så må kanskje doble oppskriften…

  9. Det kan du helt garantert, Ellen!

  10. Vi var to og spiste alle til frokost… mohahaha!! Så ja, det kan være lurt å doble den 😀

  11. Stine sier:

    Kan man bruke noe annet enn kokosmasse?

  12. Kokosmasse er bare ment som en liten twist, så du behøver det ikke i det hele tatt 🙂 Kan fint sløyfes fra oppskriften 😀

oppskrifter spis

Linsegryte

oppskrifter spis

Hjemmelaget mango-is

oppskrifter spis

Tacobowl

tren

Yogafilm

oppskrifter

Buddhabowl

oppskrifter

Brokkolicouscous

oppskrifter

Mangoremser

oppskrifter

Vegetarbolognese

oppskrifter

Mangosmoothie

oppskrifter spis

Pepperkakefudge med Sukrin

oppskrifter spis

Favaffel

oppskrifter spis

Brokkolipuré

oppskrifter spis

Jordskokksuppe

oppskrifter spis

Oppskriftsonsdag: eplechips!

oppskrifter spis

Grove bananpannekaker!

blogg

MAGASIN!

oppskrifter spis

Salat på boks!

oppskrifter spis

Den perfekte kveldskosen!

blogg

Embed

oppskrifter spis

Quiche Lorraine(-tzen) !

blogg oppskrifter spis

Pizza, Bangkok og fremtidsplaner!

blogg

Ny favoritt!

oppskrifter spis

Sukkerfrie kanelsnurrer!

oppskrifter spis

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter spis

Den perfekte frappén !

tren

Hold kjeft

oppskrifter spis

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

oppskrifter spis

Vegedagbok: dag 3

blogg oppskrifter spis

Proteinrik kikertepizza! (vegetar)

oppskrifter spis

Vegetardagboken: mandag

blogg tren

Fremsiden av VG!