arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Derfor bør du unne deg en god helgefrokost!

I går ble snuten vendt nordover og «hjem» til mamma. Det er ikke så ofte jeg er hjemme, men når jeg først tar turen er det alltid like hyggelig. Mamma disker opp med god mat (det er selvsagt her jeg har alle mine skills fra), stefar drar noen strofer på nordnorsk som ikke egner seg for deres ører og lillesøster snakker om alle de nye seriene jeg bare måååå se. Det beste er likevel at vi alltid har fryseren full av viltkjøtt, og at en vanlig fredagsmiddag ser ut som det her…

biffI helgene liker jeg å starte dagene med en stor, god og fristende frokost. Dette er min måte å ønske fridagene velkommen på, og jeg ville på ingen måte vært foruten. Det er nok en vanlig tanke at man skal være flink også i helgene, men hvorfor ikke gjøre begge deler – være flink og kose seg? Det er jo gjerne sånn at en solid frokost holder deg mett en god stund. Jeg pleier derfor å kjøre på med en  solid frokost før jeg tar dagen fatt. Jeg passer på å drikke godt gjennom hele dagen og ta meg en liten tur på trening og på denne måten blir jeg gjerne ikke sulten igjen før til kvelds. Jeg kan derfor, med god samvittighet, unne meg både en god frokost og middag! Kjenner jeg sulten komme snikende i løpet av dagen løser jeg dette enkelt og greit med en stor salat med magert kjøtt og cottage cheese eller magre meieriprodukter og frukt.

Ikke bare er denne frokostvanen en glede i seg selv, men den fungerer også som en god motivasjon i hverdagen. Det å vite at jeg kan unne meg både brie, brunost og eggesalat bare lørdagen er et faktum gjør det litt lettere å holde seg til eggerøre med salat ellers i uken. Nå kan jo selvsagt både brie og eggesalat implementeres i det daglige kostholdet også, men for min del blir dette litt for energitett og passer best til helgekosen.

frokost frokost2frokost3

Unner du deg en god frokost i helgene?

Håper du får en helt fantastisk helg! Her står trening, hundetur, litt jobb og sofakos på planen 😀

//Camilla

2 svar til “Derfor bør du unne deg en god helgefrokost!”

  1. Kristina sier:

    Hurra for innlegget! Jeg vil si jeg absolutt unnet meg en god helgefrokost, det ble cottage cheese med yoghurt, etterfulgt av en oreo-kjeks til frokost-dessert. Haha 😀 Balanse er best og alt med måte 🙂

  2. CamillaL sier:

    I dag ble det en Sanwich til frokostdessert for meg – helt innafor!! 😀

oppskrifter spis

Italiensk suppe

oppskrifter spis

Tomatsuppe

oppskrifter spis

Pasta og pølser

oppskrifter spis

Hjemmelaget yoghurtis

oppskrifter spis

Jordbær- og avokadosalsa

oppskrifter spis

Mangosalsa

spis

Cheat days

oppskrifter spis

Linsegryte

oppskrifter spis

Hjemmelaget mango-is

oppskrifter spis

Tacobowl

tren

Yogafilm

oppskrifter

Buddhabowl

oppskrifter

Brokkolicouscous

oppskrifter

Mangoremser

oppskrifter

Vegetarbolognese

oppskrifter

Mangosmoothie

oppskrifter spis

Pepperkakefudge med Sukrin

oppskrifter spis

Favaffel

oppskrifter spis

Brokkolipuré

oppskrifter spis

Jordskokksuppe

oppskrifter spis

Oppskriftsonsdag: eplechips!

oppskrifter spis

Grove bananpannekaker!

blogg

MAGASIN!

oppskrifter spis

Salat på boks!

oppskrifter spis

Den perfekte kveldskosen!

blogg

Embed

oppskrifter spis

Quiche Lorraine(-tzen) !

blogg oppskrifter spis

Pizza, Bangkok og fremtidsplaner!

blogg

Ny favoritt!

oppskrifter spis

Sukkerfrie kanelsnurrer!

oppskrifter spis

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter spis

Den perfekte frappén !

tren

Hold kjeft

oppskrifter spis

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

oppskrifter spis

Vegedagbok: dag 3

blogg oppskrifter spis

Proteinrik kikertepizza! (vegetar)

oppskrifter spis

Vegetardagboken: mandag

blogg tren

Fremsiden av VG!

kurs tren

Jentedagen 2016

oppskrifter spis

Bananbrød med sjokolade!

oppskrifter spis

Tips til mat på farten!

oppskrifter spis

Jeg sprekker av stolthet!

oppskrifter spis

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

oppskrifter spis

Lunsjtips og møte med TV 2!

blogg

Ukens video!

blogg tren

En perfekt lørdag!

oppskrifter spis

Søtpotetlasagne!

oppskrifter spis

Tør du å slenge deg med?

oppskrifter spis

Av og til trenger jeg dette!

tren

BOOTCAMP!

oppskrifter spis

Disse må du bare smake!

oppskrifter spis

Sukkerfri søndagsnacks!

oppskrifter spis

Sukkerfrie sjokoladebomber!

blogg tren

En helt magisk helg

oppskrifter spis

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

oppskrifter spis

Morningbliss

oppskrifter spis

Proteinrike havrerundstykker

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

blogg oppskrifter spis

Parkdag

oppskrifter spis

Rømmegrøt til frokost?

blogg oppskrifter spis

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter spis

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter spis tren

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter spis

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter spis

Onsdagskebab!

oppskrifter spis

Proteinrike vafler!

blogg oppskrifter spis tren

Gårdagens treningsøkt og hjemmelaget musli!

blogg oppskrifter spis

Proteinrik smoothie uten pulver!

blogg oppskrifter spis

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg oppskrifter spis

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg oppskrifter spis

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg oppskrifter spis

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

blogg tren

Rumpebonanza!

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits