arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Det er greit å misslykkes

I skrivende stund sitter jeg med frokosten foran meg, og forsøker å multitaske spisingen med dette her. Egentlig er det noe jeg burde slutte med, da man ofte ender opp med å spise mere dersom man har fokuset et annet sted, men det er lettere sagt enn gjort. Skal jeg liksom sitte her å stirre yoghurten som har bredd seg utover den klumpete hytteosten dypt inn i øynene samtidig som jeg nyter hver bit? Så godt er det faktisk ikke, så da synes jeg det er bedre å bare måle opp en porsjon og kaste i meg denne samtidig som jeg driver med noe annet.

lusj1

Det jeg egentlig hadde lyst til å snakke litt om i dag er dette med målsetninger, og da spesielt med tanke på vektnedgang. Jeg vet nemlig at det er mange av dere som har et mål om å gå ned i vekt i år, og jeg vet dessverre også at mer enn halvparten kommer til å gi opp. Dette kan skje av mange grunner; det skjer noe spesielt i livet som gjør at man ikke har energi til å fokusere på dette området, man får ikke de resultatene man hadde sett for seg eller så kan det rett og slett være at det er for tungt. Uansett hva det måtte være vet jeg at flere sitter igjen med en slags føle av å ha misslykkes, av å ikke ha strukket til og ikke minst er det mange som får følelsen av at det ikke klarer å leve opp til samfunnets krav til hvordan man skal se ut, spise og oppføre seg.

Det er i det hele tatt ganske kjedelig dette å ikke få til. Å ikke mestre. Men kanskje er det også nødvendig for å lære? Kanskje trenger vi dette for å faktisk lykkes til slutt? Min oppfatning, og jeg har feilet mange, mange, mange ganger, er at man ikke må være redd for å prøve. Man kan ikke alltid lykkes, men det betyr ikke at man skal unngå å sette seg mål man jobber mot. Javel, så gikk det ikke denne gangen, men det betyr ikke at det ikke kommer til å gå neste gang. For neste gang er du litt klokere, litt mer innstilt på å lykkes og ikke minst er du forberedt på hva som kreves av deg.

For det er jo en gang sånn at man må gi opp noe av det livet man lever i dag for å miste den vekten man ønsker. På en eller annen måte må de vanene som nå holder deg fast der du er byttes ut med nye, som tar deg mot det målet du ønsker å nå. Dette behøver på ingen måte være en tung og vanskelig jobb, men den må gjøres. I mars starter jeg opp en vektnedgangsgruppe her i Oslo, så om du ikke vil gå veien alene er du hjertelig velkommen til å ta kontakt (camilla@fitnok.no) 🙂

Glad

Frem til da er kanskje det viktigste du kan gjøre på veien å være ærlig med deg selv. Er dette noe du virkelig ønsker, eller er det noe du tenker du burde ønske? Har du lyst til å få til en endring? Om svaret er ja, sett deg ned, formuler et mål og begynn på jobben. Du vil ikke alltid bevege deg fremover, men du vil helt sikkert komme i mål til slutt.

Ha en strålende helg, folkens 🙂

//Camilla

Kommentarer er stengt.

oppskrifter spis

Pepperkakefudge med Sukrin

oppskrifter spis

Favaffel

oppskrifter spis

Brokkolipuré

oppskrifter spis

Jordskokksuppe

oppskrifter spis

Oppskriftsonsdag: eplechips!

oppskrifter spis

Grove bananpannekaker!

blogg

MAGASIN!

oppskrifter spis

Salat på boks!

oppskrifter spis

Den perfekte kveldskosen!

blogg

Embed

oppskrifter spis

Quiche Lorraine(-tzen) !

blogg oppskrifter spis

Pizza, Bangkok og fremtidsplaner!

blogg

Ny favoritt!

oppskrifter spis

Sukkerfrie kanelsnurrer!

oppskrifter spis

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter spis

Den perfekte frappén !

tren

Hold kjeft

oppskrifter spis

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

oppskrifter spis

Vegedagbok: dag 3

blogg oppskrifter spis

Proteinrik kikertepizza! (vegetar)

oppskrifter spis

Vegetardagboken: mandag

blogg tren

Fremsiden av VG!

kurs tren

Jentedagen 2016

oppskrifter spis

Bananbrød med sjokolade!

oppskrifter spis

Tips til mat på farten!

oppskrifter spis

Jeg sprekker av stolthet!

oppskrifter spis

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

oppskrifter spis

Lunsjtips og møte med TV 2!

blogg

Ukens video!

blogg tren

En perfekt lørdag!

oppskrifter spis

Søtpotetlasagne!

oppskrifter spis

Tør du å slenge deg med?

oppskrifter spis

Av og til trenger jeg dette!

tren

BOOTCAMP!

oppskrifter spis

Disse må du bare smake!

oppskrifter spis

Sukkerfri søndagsnacks!

oppskrifter spis

Sukkerfrie sjokoladebomber!

blogg tren

En helt magisk helg

oppskrifter spis

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

oppskrifter spis

Morningbliss

oppskrifter spis

Proteinrike havrerundstykker

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

blogg oppskrifter spis

Parkdag

oppskrifter spis

Rømmegrøt til frokost?

blogg oppskrifter spis

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter spis

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter spis tren

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter spis

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter spis

Onsdagskebab!

oppskrifter spis

Proteinrike vafler!

blogg oppskrifter spis tren

Gårdagens treningsøkt og hjemmelaget musli!

blogg oppskrifter spis

Proteinrik smoothie uten pulver!

blogg oppskrifter spis

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg oppskrifter spis

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg oppskrifter spis

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg oppskrifter spis

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

blogg tren

Rumpebonanza!

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits