arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Det skal faen ikke være lett!

God kveld, mine damer og herrer! Nå sitter jeg på jobb, med headsett på hodet og en kaffe i hånda og jobber som faen for å nå deadline hos VG, få ut det her, sette sammen et matprogram og forberede meg til shoot i morgen før trening. Jeg skulle så gjerne ønske at jeg var en sånn som hadde slikt klart ukesvis i forvegen, men jeg tror mellomnavnet mitt er skippertak. Jeg klarer bare ikke å motivere meg selv det grann (!) til å gjøre noe før det er absolutt nødvendig. Dette på tross av at jeg vet hvor forbanna deilig det er å være ferdig med noe i god tid. Jeg har dog kommet frem til at det bare er slik det er, og slått meg sånn halvveis til ro med det. Til min egen store irritasjon.

Men, det var ikke meg jeg skulle snakke om i dag – for en gangs skyld. Det jeg ville ta opp er nemlig den trenden som er up and coming, hvor ulike trenere, ernæringsfysiologer og andre fremstående mennesker klarer å lire av seg at du må gjøre det ene eller andre for å gå ned i vekt. Du må trene styrke. Du kan ikke spise frukt! Du MÅ drikke vann med sitron eller lønnesirup eller gudene vet hva.

I går fikk jeg nemlig to meldinger som gjorde meg litt trist. Og forbanna. Den første var fra ei jente som lurte på om det virkelig er slik at man ikke kan spise mer enn 1-2 frukt om dagen, og den andre fra ei som hadde hørt at det eneste som fungerte for vektnedgang var styrketrening. Noe som passet veldig dårlig da hun ikke liker seg på et treningssenter, men egentlig er glad i å løpe. Og dette, det fikk meg til å tenke på hvilket budskap som egentlig spres der ute.

Når jenter på min alder tror at frukt gjør deg feit, og at det å løpe ikke er «god nok trening», da er det noe som er alvorlig feil. Hvordan i helvete skal man klare å leve opp til standarden, da, om terskelen for det å være «bra nok» er satt ved å leve på proteiner og løfte tunge ting inne på et senter? Hva har skjedd med mosjonisten og gleden over å ha tilgang til hele vitaminfatet på butikken? Hvorfor skal alt mikrostyres, logges, skrives ned og føres opp? Og hvorfor i alle dager må man følge en mal som ikke det grann er tilpasset ditt liv, dine ønsker og preferanser for å kunne kalle seg «en som trener»?

Det er ikke rart treningsgleden uteblir når alle blir tvunget til å trene det samme, og det er ikke rart at man går opp i igjen når man gjennom vektnedgangen lever på mat man egentlig ikke har så mye til overs for.

Så, liker du å løpe? Løp. Liker du å løfte? Løft. Er du egentlig en fjellperson? Gjør det. Eller ikke. Det viktigste er at du føler deg komfortabel med den aktiviteten du bedriver, at det gir deg overskudd og en positiv opplevelse! Drit i om noen forteller deg at det «ikke er trening», for vet du hva? Trening er egentlig ganske oppskrytt. Og harry.

//Camilla
– Som liker å trene på senter, og gå tur i skogen. Og derfor kaller begge deler for trening.

 

2 svar til “Det skal faen ikke være lett!”

  1. Karoline B sier:

    Begynte nesten å gråte en skvett her! Fabelaktig godt skrevet og SÅ sant! Det er altså så inn i granskauen mange som skal dra ut av seg hva folk skal og ikke skagjøre når det kommer til sunnhet og trening… en sånn trend gjør det hele usunt! Folk sitter å blir sykelig opptatt av hva de ikke kan gjøre om de skal være «sunn» at jeg personlog blir kvalm! Å litt trass! Å i skrivende stund så spiser jeg min 2. Banan i dag.. klokken er 07.43 å jeg skal jaggu spise mere frukt i dag også! Bare fordi!
    Ha en fantastisk fin dag og kos dere med frukt, litt sjokkis og film maraton.. eller gjør noe helt annet:)

  2. Marlene sier:

    Hei! Jeg er 35 år og kan innimellom også bli litt usikker på hva som er «best» å gjøre, men den tanken flyr heldigvis bare inn og ut igjen, fordi jeg egentlig vet svaret på det. Og det tok lang tid før jeg slo meg til ro med det, noe du har bidratt positivt med! 🙂 .At ungdommer tror at det ene eller andre er fasiten, at de ikke vil velge hva de trives best med fordi der kanskje er «feil» ift det man «skal trene», er bare ufattelig trist.
    Synes det derfor er utrolig bra, flott, supert, passende, sunt, fabelaktig og riktig det du sier: det viktigste er at man er komfortabel med det man driver med!
    All aktivitet er bra og absolutt bedre enn å ikke gjøre noe!
    Håper ungjenter og gutter driter i alle meninger om hva som er riktig og heller beveger seg fordi de trives med det de gjør.

    Stå på videre med den gode jobben du gjør og dine fantastisk gode budskap om selvbilde, kropp og helse. Du er et sunt forbilde for MANGE! 🙂
    Takk!

oppskrifter

Buddhabowl

oppskrifter

Brokkolicouscous

oppskrifter

Mangoremser

oppskrifter

Vegetarbolognese

oppskrifter

Mangosmoothie

oppskrifter spis

Pepperkakefudge med Sukrin

oppskrifter spis

Favaffel

oppskrifter spis

Brokkolipuré

oppskrifter spis

Jordskokksuppe

oppskrifter spis

Oppskriftsonsdag: eplechips!

oppskrifter spis

Grove bananpannekaker!

blogg

MAGASIN!

oppskrifter spis

Salat på boks!

oppskrifter spis

Den perfekte kveldskosen!

blogg

Embed

oppskrifter spis

Quiche Lorraine(-tzen) !

blogg oppskrifter spis

Pizza, Bangkok og fremtidsplaner!

blogg

Ny favoritt!

oppskrifter spis

Sukkerfrie kanelsnurrer!

oppskrifter spis

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter spis

Den perfekte frappén !

tren

Hold kjeft

oppskrifter spis

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

oppskrifter spis

Vegedagbok: dag 3

blogg oppskrifter spis

Proteinrik kikertepizza! (vegetar)

oppskrifter spis

Vegetardagboken: mandag

blogg tren

Fremsiden av VG!

kurs tren

Jentedagen 2016

oppskrifter spis

Bananbrød med sjokolade!

oppskrifter spis

Tips til mat på farten!

oppskrifter spis

Jeg sprekker av stolthet!

oppskrifter spis

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

oppskrifter spis

Lunsjtips og møte med TV 2!

blogg

Ukens video!

blogg tren

En perfekt lørdag!

oppskrifter spis

Søtpotetlasagne!

oppskrifter spis

Tør du å slenge deg med?

oppskrifter spis

Av og til trenger jeg dette!

tren

BOOTCAMP!

oppskrifter spis

Disse må du bare smake!

oppskrifter spis

Sukkerfri søndagsnacks!

oppskrifter spis

Sukkerfrie sjokoladebomber!

blogg tren

En helt magisk helg

oppskrifter spis

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

oppskrifter spis

Morningbliss

oppskrifter spis

Proteinrike havrerundstykker

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

blogg oppskrifter spis

Parkdag

oppskrifter spis

Rømmegrøt til frokost?

blogg oppskrifter spis

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter spis

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter spis tren

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter spis

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter spis

Onsdagskebab!

oppskrifter spis

Proteinrike vafler!

blogg oppskrifter spis tren

Gårdagens treningsøkt og hjemmelaget musli!

blogg oppskrifter spis

Proteinrik smoothie uten pulver!

blogg oppskrifter spis

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg oppskrifter spis

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg oppskrifter spis

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg oppskrifter spis

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

blogg tren

Rumpebonanza!

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits