arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

En helt perfekt helg!

Denne helgen har vi brukt hjemme hos mamma, og om jeg kan få lov til å si det har den vært rimelig perfekt. Vi har sovet hos Mutte (morfar), fått trent litt og brukt hele dagen i dag på å rive ut både stue og kjøkken fra den nye «husmannsplassen» til mamma og Vidar, og har rett og slett kosa oss glugg i hjel!p1070331
p1070337
skjermbilde-2016-12-18-kl-16-49-00Jeg må nemlig få lov til å være helt ærlig å si at trening på et senter er morsomt, men at det ikke kan måle seg med det å bruke hele kroppen på slik type arbeid som dette. Det skal rives, bæres, kastes og hamres, og man kan kjenne at hver eneste muskel i hele kroppen får lov til å være med å jobbe dagen gjennom.skjermbilde-2016-12-18-kl-16-49-10
skjermbilde-2016-12-18-kl-16-50-13
skjermbilde-2016-12-18-kl-16-49-52

Det er jo en gang sånn at det er slik kroppen i utgangspunktet er designet for og brukes også. Den skal jobbe, gå, løpe, bære, trekke og stå på, og det er sannelig ikke rart vi får mer og mer vondt, så mye stille som vi (inkludert meg selv) sitter i dag. Man kan si mye fint om trening, men daglig aktivitet – det er minst like viktig 🙂

Har du ikke fått til det enda i dag kan du jo forsøke deg på denne runden, 2 x 5 på første øvelse, 2 x 10 på nr 2 🙂

//Camilla

 

 

Kommentarer er stengt.

oppskrifter

Favaffel

oppskrifter

Brokkolipuré

livsstilsendring trening

Kan du gi meg litt motivasjon?

oppskrifter

Jordskokksuppe

mental-helse trening

Bevegelse for kropp og sinn

trening

Yoga i senga

livsstilsendring

MAGASIN!

livsstilsendring

Livsstilsendring – del 1

trening

Leserspørsmål

oppskrifter

Salat på boks!

kosthold oppskrifter

Jeg vil gi deg et oppskriftshefte!

blogg

Embed

blogg

Ny favoritt!

blogg trening

Dagens marerittøkt!

kosthold oppskrifter

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter

Den perfekte frappén !

trening

Hold kjeft

kosthold oppskrifter

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

blogg trening

Dagens økt på rumpa!

oppskrifter

Vegedagbok: dag 3

blogg trening

Fremsiden av VG!

kurs trening

Jentedagen 2016

blogg kosthold

Hør meg på radio i dag!

oppskrifter

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

blogg

Ukens video!

blogg trening

En perfekt lørdag!

oppskrifter

Søtpotetlasagne!

kosthold oppskrifter

Tør du å slenge deg med?

trening

BOOTCAMP!

trening

Ny bootcamp!

blogg trening

En helt magisk helg

blogg trening

Ny øvelse: rumpepump!

kosthold oppskrifter

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

kosthold oppskrifter

Morningbliss

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

trening

Booty blaster

blogg oppskrifter

Parkdag

blogg oppskrifter

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter trening

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter

Onsdagskebab!

oppskrifter

Proteinrike vafler!

blogg kosthold oppskrifter

Sugarfree Saturday – iskrem og sjokolade!

blogg trening

Musikk som motiverer!

blogg oppskrifter

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg kosthold oppskrifter

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg kosthold oppskrifter

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg kosthold oppskrifter

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg kosthold

Potetsalat og spontantur

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

kosthold

Fredagsburger !

blogg kosthold

Dark chocolate smoothie

blogg trening

Rumpebonanza!

kosthold

Burger delight

trening

Hjemmetrening

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits