arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

En helt vanlig lørdag

God morgen alle sammen! Nå er jeg snart klar for å tilbringe hele dagen med resten av crewet i webcoaching.no. Vi skal ha en såkalt fagdag hvor de ulike coachene legger frem et tema de har forberedt. I dag vet jeg i allefall at smerteforståelse står på planen, og det gleder jeg meg ekstremt mye til! Det å kunne snakke med en kunde om hva smerte er, hvordan man kan jobbe rundt det og ikke minst hvordan skal snakke til en kunde for at vedkommende ikke skal bli redd for å få vondt i fremtiden er gull verdt! Hvor mange ganger har du ikke hørt at feil holdning gir deg en vond nakke eller at det å løfte feil garantert kommer til å skade deg? Spør du meg er i allefall ikke dette noe som oppmuntrer til bevegelse, men snarere skremmer folk vekk fra det. Sannheten er heldigvis mye mer nyansert!

2015-09-19 18.30.12-1  2015-09-19 20.37.18

I går var vi og så på lillebroren til Typen som stilte i Mens Physique under Norway Open og tok deretter turen til Sverige. Der ble det handlet både det ene og det andre (du vet, sjokomelk og sånn) og helt til slutt gikk vi innom godisbutikken. Jeg spurte om vi ikke skulle ha en helt vanlig lørdag med litt godis og god mat, og svaret var selvsagt et rungende «JA!». Det er rart hvordan den bransjen vi lever i putter smågodt og pizza i en bås tilhørende de overvektige. Det å spise litt sjokolade på lørdag er plutselig synonymt med en usunn livsstil, når sannheten kanskje er det motsatte? Det å kunne unne seg noe godt innimellom er for meg alfa-omega! Det får meg til å sette pris på de dagene jeg har til avslapping, og ikke minst til å holde motivasjonen oppe i det daglige. Hva motiverer mer enn litt sjokolade på lørdag, liksom? 😛

Ha en strålende dag, dere!

//Camilla

Kommentarer er stengt.

oppskrifter spis

Linsegryte

oppskrifter spis

Hjemmelaget mango-is

oppskrifter spis

Tacobowl

tren

Yogafilm

oppskrifter

Buddhabowl

oppskrifter

Brokkolicouscous

oppskrifter

Mangoremser

oppskrifter

Vegetarbolognese

oppskrifter

Mangosmoothie

oppskrifter spis

Pepperkakefudge med Sukrin

oppskrifter spis

Favaffel

oppskrifter spis

Brokkolipuré

oppskrifter spis

Jordskokksuppe

oppskrifter spis

Oppskriftsonsdag: eplechips!

oppskrifter spis

Grove bananpannekaker!

blogg

MAGASIN!

oppskrifter spis

Salat på boks!

oppskrifter spis

Den perfekte kveldskosen!

blogg

Embed

oppskrifter spis

Quiche Lorraine(-tzen) !

blogg oppskrifter spis

Pizza, Bangkok og fremtidsplaner!

blogg

Ny favoritt!

oppskrifter spis

Sukkerfrie kanelsnurrer!

oppskrifter spis

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter spis

Den perfekte frappén !

tren

Hold kjeft

oppskrifter spis

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

oppskrifter spis

Vegedagbok: dag 3

blogg oppskrifter spis

Proteinrik kikertepizza! (vegetar)

oppskrifter spis

Vegetardagboken: mandag

blogg tren

Fremsiden av VG!

kurs tren

Jentedagen 2016

oppskrifter spis

Bananbrød med sjokolade!

oppskrifter spis

Tips til mat på farten!

oppskrifter spis

Jeg sprekker av stolthet!

oppskrifter spis

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

oppskrifter spis

Lunsjtips og møte med TV 2!

blogg

Ukens video!

blogg tren

En perfekt lørdag!

oppskrifter spis

Søtpotetlasagne!

oppskrifter spis

Tør du å slenge deg med?

oppskrifter spis

Av og til trenger jeg dette!

tren

BOOTCAMP!

oppskrifter spis

Disse må du bare smake!

oppskrifter spis

Sukkerfri søndagsnacks!

oppskrifter spis

Sukkerfrie sjokoladebomber!

blogg tren

En helt magisk helg

oppskrifter spis

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

oppskrifter spis

Morningbliss

oppskrifter spis

Proteinrike havrerundstykker

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

blogg oppskrifter spis

Parkdag

oppskrifter spis

Rømmegrøt til frokost?

blogg oppskrifter spis

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter spis

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter spis tren

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter spis

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter spis

Onsdagskebab!

oppskrifter spis

Proteinrike vafler!

blogg oppskrifter spis tren

Gårdagens treningsøkt og hjemmelaget musli!

blogg oppskrifter spis

Proteinrik smoothie uten pulver!

blogg oppskrifter spis

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg oppskrifter spis

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg oppskrifter spis

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg oppskrifter spis

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

blogg tren

Rumpebonanza!

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits