arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Endelig er dagen her!!

Da jeg kom hjem i går landa jeg hodestups i sofaen og ble der resten av kvelden. Vi brukte jo over 5 timer da vi kjørte oppover på fredag så jeg var rimelig glad da jeg så at vi knapt hadde brukt 3,5 tilbake i går kveld. Hadde jeg måttet sitte to timer til i bil i går, så tror jeg faktisk jeg hadde grodd fast… 4 jenter i en liten Polo tilsier nemlig ikke at man har hverken beinplass eller armslag!

På tross av dårlig form i går (som selvsagt var 100% fortjent) er jeg nå overraskende opplagt og gleder meg både til trening og til første møte med de 10 jentene som begynner sine «8 uker mot en sunnere livsstil» i dag. Siste puss på verket er allerede lagt, så nå skal jeg bare lese gjennom alt før det lastes opp til den hemmelige facebookgruppen vår. Jeg aner meg at det sitter 10 spente jenter der ute, som nesten ikke kan vente med å komme i gang, og det er faktisk veldig kult 😀

I de kommende ukene kommer vi til å gå gjennom sentrale temaer i kategoriene trening og kosthold. Vi, av alle, vet jo hvor mye feilinformasjon som er ute og går og vil gjennom de neste 8 ukene slå ihjel de fleste myter i tillegg til å fylle på med godt dokumentert informasjon. Det sies jo at kunnskap er makt, og jeg må virkelig si meg helt enig. Det å vite gir makt til å kunne regulere egen innsats, egne resultater og med det egen motivasjon, og når det kommer til dette med vektnedgang er det jo her nøkkelen ligger.

Hvor mange har ikke forsøkt å gå ned i vekt tidligere, og følt at de har gjort alt rett uten å få resultater? Hvor ofte har du ikke hørt at du må spise ofte for å holde forbrenningen i gang (bullshit), at du ikke må spise etter klokken 1900 (bullshit vol. 2) eller at karbohydrater gjør deg tjukk (bullshit vol. 1000)? Det å vite hva man skal gjøre i denne jungelen av informasjon er tilnærmet umulig, og da er det søren ikke rart at folk ikke får de resultatene de er ute etter. Det finnes selvsagt mange kurs der ute allerede, men per dags dato har jeg tilgode å se et opplegg hvor fagkyndige mennesker står bak materialet i tillegg til å holde kurskveldene og jeg tror virkelig det er en mangelvare.

Sagt med andre ord: Jeg gleder meg utrolig mye til å komme i gang med dette her sammen med Andreas, og jeg håper og tror at vi virkelig leverer et godt produkt! Vi kjører i gang et nytt kurs i begynnelsen av Mai for de som ikke fikk plass denne gangen, men som kunne tenke seg å være med, så det er bare å melde seg på! 🙂

Men nå må jeg jammen få rumpa i gir og komme i gang med alt som skulle vært gjort for en time siden. Tida går fort når man blir engasjert, gitt..

Ha en strålende dag, alle sammen!

//Camilla

 

Kommentarer er stengt.

tren

Yogafilm

oppskrifter

Buddhabowl

oppskrifter

Brokkolicouscous

oppskrifter

Mangoremser

oppskrifter

Vegetarbolognese

oppskrifter

Mangosmoothie

oppskrifter spis

Pepperkakefudge med Sukrin

oppskrifter spis

Favaffel

oppskrifter spis

Brokkolipuré

oppskrifter spis

Jordskokksuppe

oppskrifter spis

Oppskriftsonsdag: eplechips!

oppskrifter spis

Grove bananpannekaker!

blogg

MAGASIN!

oppskrifter spis

Salat på boks!

oppskrifter spis

Den perfekte kveldskosen!

blogg

Embed

oppskrifter spis

Quiche Lorraine(-tzen) !

blogg oppskrifter spis

Pizza, Bangkok og fremtidsplaner!

blogg

Ny favoritt!

oppskrifter spis

Sukkerfrie kanelsnurrer!

oppskrifter spis

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter spis

Den perfekte frappén !

tren

Hold kjeft

oppskrifter spis

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

oppskrifter spis

Vegedagbok: dag 3

blogg oppskrifter spis

Proteinrik kikertepizza! (vegetar)

oppskrifter spis

Vegetardagboken: mandag

blogg tren

Fremsiden av VG!

kurs tren

Jentedagen 2016

oppskrifter spis

Bananbrød med sjokolade!

oppskrifter spis

Tips til mat på farten!

oppskrifter spis

Jeg sprekker av stolthet!

oppskrifter spis

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

oppskrifter spis

Lunsjtips og møte med TV 2!

blogg

Ukens video!

blogg tren

En perfekt lørdag!

oppskrifter spis

Søtpotetlasagne!

oppskrifter spis

Tør du å slenge deg med?

oppskrifter spis

Av og til trenger jeg dette!

tren

BOOTCAMP!

oppskrifter spis

Disse må du bare smake!

oppskrifter spis

Sukkerfri søndagsnacks!

oppskrifter spis

Sukkerfrie sjokoladebomber!

blogg tren

En helt magisk helg

oppskrifter spis

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

oppskrifter spis

Morningbliss

oppskrifter spis

Proteinrike havrerundstykker

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

blogg oppskrifter spis

Parkdag

oppskrifter spis

Rømmegrøt til frokost?

blogg oppskrifter spis

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter spis

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter spis tren

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter spis

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter spis

Onsdagskebab!

oppskrifter spis

Proteinrike vafler!

blogg oppskrifter spis tren

Gårdagens treningsøkt og hjemmelaget musli!

blogg oppskrifter spis

Proteinrik smoothie uten pulver!

blogg oppskrifter spis

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg oppskrifter spis

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg oppskrifter spis

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg oppskrifter spis

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

blogg tren

Rumpebonanza!

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits