arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Er du klar for en VARIG livsstilsendring?

For litt over 3 mnd siden kjørte jeg i gang den aller første runden med hjemmetrening, og siden har jeg virkelig ikke sett meg tilbake. Det er noe med det å være i et utelukkende positivt miljø som rett og slett fyller meg med en god følelse, og som gjør hver dag på jobben til en liten drøm som går i oppfyllelse. Det er fantastisk å få lov til å svare på daglige spørsmål, kommentere alle bilder som legges ut i gruppen vår og følge hver enkelt av de 100 jentene som per nå er med som rett og slett gir meg mer energi enn det tar! Det er klart det også krever litt å skulle lage nye programmer hver uke og holde følge med de bortimot 50 tingene som skjer i gruppen hver eneste dag, men med tilbakemeldingene som kommer min vei er det på alle måter verdt det.

Stolt av hva jeg har fått til de siste tre åra ? 25 kg lettere, og takket være dette programmet begynner det jaggu å bli litt strammere også ?? Før jeg ble med på opplegget til Camilla Lorentzen, løp jeg bare! Og jeg trodde jeg ikke likte styrketrening.. Men fy søren så feil jeg har tatt! Jeg ELSKER det jo????? Hvertfall når det dukker frem antydning til muskler jeg alltid har ønsket meg å se ??

Utrolig deilig! Plutselig hadde jeg huset for meg selv og halvannen time før mann og barn kom hjem. Også klarte jeg å ta på meg treningstøyet istedenfor å legge meg på sofaen etter en beinhard start på uka jobbmessig. Jeg vet jo at det er det som funker best ? Tusen takk for inspirasjonen alle sammen- og takk til Camilla som gjør det så gøy å trene styrke ?

En ny runde med oppstart 10.10 er så smått begynt å ta form, kanskje du kan tenke deg å være med? Jeg kan love deg massiv motivasjon og backup fra den fantastiske gruppen på Facebook, og selvsagt svar på alle de spørsmålene du måtte ha! 😀

Generell informasjon

  • Du mottar nytt treningsprogram hver uke
  • Hvert program består av 2 nivåer, med 5 økter per nivå
  • Fokuset ligger på å bygge en sterk og utholdene kropp, gjennom en langvarig livsstilsendring.
  • Ekstrafokus 4 første uker: sterke armer (og som alltid: bein)
  • Ekstrafokus 4 neste uker: Rumpebonansa og fleksibilitet
  • Hver øvelse linker til en film slik at du ser utførelsen
  • Spørsmål til hvert enkelt program kan stilles i gruppen
  • Alle andre spørsmål, gleder og sorger kan selvsagt også deles – jo mer jo bedre 😀
  • Du får tilgang til informasjon om kosthold, både skriftlig og gjennom filmer
  • Spørsmålsrunder og livetimer kjøres jevnlig – kun for dere!

Sist, men ikke inst, skal vi ha det veldig veldig morsomt sammen! Mitt mål er å gi deg de verktøyene du behøver for å kunne få til en varig livsstilsendring. En livsstilsendring som gjør at de resultatene du opparbeider deg faktisk blir værende!

Pris

4 uker: 349
8 uker: 649

Høres dette ut som noe for deg? Meld deg på under da vel! 🙂

[contact_form]

Kommentarer er stengt.

oppskrifter spis

Pepperkakefudge med Sukrin

oppskrifter spis

Favaffel

oppskrifter spis

Brokkolipuré

oppskrifter spis

Jordskokksuppe

oppskrifter spis

Oppskriftsonsdag: eplechips!

oppskrifter spis

Grove bananpannekaker!

blogg

MAGASIN!

oppskrifter spis

Salat på boks!

oppskrifter spis

Den perfekte kveldskosen!

blogg

Embed

oppskrifter spis

Quiche Lorraine(-tzen) !

blogg oppskrifter spis

Pizza, Bangkok og fremtidsplaner!

blogg

Ny favoritt!

oppskrifter spis

Sukkerfrie kanelsnurrer!

oppskrifter spis

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter spis

Den perfekte frappén !

tren

Hold kjeft

oppskrifter spis

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

oppskrifter spis

Vegedagbok: dag 3

blogg oppskrifter spis

Proteinrik kikertepizza! (vegetar)

oppskrifter spis

Vegetardagboken: mandag

blogg tren

Fremsiden av VG!

kurs tren

Jentedagen 2016

oppskrifter spis

Bananbrød med sjokolade!

oppskrifter spis

Tips til mat på farten!

oppskrifter spis

Jeg sprekker av stolthet!

oppskrifter spis

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

oppskrifter spis

Lunsjtips og møte med TV 2!

blogg

Ukens video!

blogg tren

En perfekt lørdag!

oppskrifter spis

Søtpotetlasagne!

oppskrifter spis

Tør du å slenge deg med?

oppskrifter spis

Av og til trenger jeg dette!

tren

BOOTCAMP!

oppskrifter spis

Disse må du bare smake!

oppskrifter spis

Sukkerfri søndagsnacks!

oppskrifter spis

Sukkerfrie sjokoladebomber!

blogg tren

En helt magisk helg

oppskrifter spis

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

oppskrifter spis

Morningbliss

oppskrifter spis

Proteinrike havrerundstykker

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

blogg oppskrifter spis

Parkdag

oppskrifter spis

Rømmegrøt til frokost?

blogg oppskrifter spis

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter spis

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter spis tren

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter spis

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter spis

Onsdagskebab!

oppskrifter spis

Proteinrike vafler!

blogg oppskrifter spis tren

Gårdagens treningsøkt og hjemmelaget musli!

blogg oppskrifter spis

Proteinrik smoothie uten pulver!

blogg oppskrifter spis

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg oppskrifter spis

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg oppskrifter spis

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg oppskrifter spis

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

blogg tren

Rumpebonanza!

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits