arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

For en deilig dag!

/inneholder annonselenker

I går var en sånn dag som jeg bare ikke ville at skulle ta slutt, selv om kroppen var mer enn fornøyd allerede klokken 20. Ikke fordi det egentlig skjedde så innmari mye, men rett og slett fordi jeg koste meg fra ende til annen! Jeg begynte dagen med en livetime med de 60 jentene som er med på sommertreningen, noe som var helt latterlig moro. Og tungt. 400 reps på rumpa er nemlig ikke bare bare! Økten så slik ut:

♥ Bulgarsk splitbøy – 3 x 10

♥ Ettbens Glutebridge – 3 x 10
♥ Liggende kamskjell – 3 x 15

♥ Kickback med strikk – 3 x 15
♥ Sidekick – 3 x 15
♥ Rotasjon kick – 3 x 10

På siste trisett (de tre siste øvelsene, rett etter hverandre uten pause) hadde jeg så krampe i rumpa at jeg holdt på å gi opp, men det er jo ikke akkurat et alternativ når det sitter en haug med andre mennesker i andre enden og ser på! ;D Vi kom oss gjennom, alle mann, og jeg tror alle er enige med meg i at det var gøy mens vi holdt på og sabla godt når det var over..

Vondt i beina hadde jeg hele resten av dagen, men jeg kom meg likevel ut og bortover til typen som tok meg med på smoothishopping og videre på grilling med fotballlaget. Det er en gjeng med helt herlige gutter, og som selvutnevnt leder for Trolls supporterklubb måtte jeg selvsagt stille opp på avslutningen! Det ble solo og burger på meg og øl på de andre akkopagnert av gode samtaler omkring Rokko og russen 2007, basket og selvsagt amerikansk fotball. Sistnevnte er alt for morsomt når du først får dreisen på reglene.
genser
Genser får du HER
Sko får du HER 
Bruk kode 345405 for 30% rabatt på dyreste vare ut dagen!
ANNONSELENKER

2016-07-09 16.12.53-2

Da vi avsluttet dagen med «Side om side» på sofaen med jordbær og gul kiwi på fatet, da var dagen komplett for min del ♥

Hva har du gjort denne helgen?

//Camilla

 

4 svar til “For en deilig dag!”

  1. Mariann sier:

    Jeg! Eller egentlig i fjor. Begynte med løping fordi jeg har en hverdagskabal som ikke åpner noe særlig for treningssenter, og da ble jogging løsningen selv om jeg hadde sverga ganske mange ganger at jeg aldri, aldri skulle jogge. Tok tid å komme i gang, og det var mye hat, men nå liker jeg det. Godt! Særlig følelsen etterpå ?

  2. Det er rart hvor mye som blir gøy bare man gir det litt tid 😀
    God sommer!

  3. Anita sier:

    Jeg bare lurte på hvilket headsett du bruker jeg da?

  4. Akkurat nå har jeg Beats – perfekte å løpe med 😀

oppskrifter

Buddhabowl

oppskrifter

Brokkolicouscous

oppskrifter

Mangoremser

oppskrifter

Vegetarbolognese

oppskrifter

Mangosmoothie

oppskrifter spis

Pepperkakefudge med Sukrin

oppskrifter spis

Favaffel

oppskrifter spis

Brokkolipuré

oppskrifter spis

Jordskokksuppe

oppskrifter spis

Oppskriftsonsdag: eplechips!

oppskrifter spis

Grove bananpannekaker!

blogg

MAGASIN!

oppskrifter spis

Salat på boks!

oppskrifter spis

Den perfekte kveldskosen!

blogg

Embed

oppskrifter spis

Quiche Lorraine(-tzen) !

blogg oppskrifter spis

Pizza, Bangkok og fremtidsplaner!

blogg

Ny favoritt!

oppskrifter spis

Sukkerfrie kanelsnurrer!

oppskrifter spis

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter spis

Den perfekte frappén !

tren

Hold kjeft

oppskrifter spis

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

oppskrifter spis

Vegedagbok: dag 3

blogg oppskrifter spis

Proteinrik kikertepizza! (vegetar)

oppskrifter spis

Vegetardagboken: mandag

blogg tren

Fremsiden av VG!

kurs tren

Jentedagen 2016

oppskrifter spis

Bananbrød med sjokolade!

oppskrifter spis

Tips til mat på farten!

oppskrifter spis

Jeg sprekker av stolthet!

oppskrifter spis

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

oppskrifter spis

Lunsjtips og møte med TV 2!

blogg

Ukens video!

blogg tren

En perfekt lørdag!

oppskrifter spis

Søtpotetlasagne!

oppskrifter spis

Tør du å slenge deg med?

oppskrifter spis

Av og til trenger jeg dette!

tren

BOOTCAMP!

oppskrifter spis

Disse må du bare smake!

oppskrifter spis

Sukkerfri søndagsnacks!

oppskrifter spis

Sukkerfrie sjokoladebomber!

blogg tren

En helt magisk helg

oppskrifter spis

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

oppskrifter spis

Morningbliss

oppskrifter spis

Proteinrike havrerundstykker

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

blogg oppskrifter spis

Parkdag

oppskrifter spis

Rømmegrøt til frokost?

blogg oppskrifter spis

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter spis

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter spis tren

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter spis

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter spis

Onsdagskebab!

oppskrifter spis

Proteinrike vafler!

blogg oppskrifter spis tren

Gårdagens treningsøkt og hjemmelaget musli!

blogg oppskrifter spis

Proteinrik smoothie uten pulver!

blogg oppskrifter spis

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg oppskrifter spis

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg oppskrifter spis

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg oppskrifter spis

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

blogg tren

Rumpebonanza!

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits