arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

God fredag!

Og velkommen til min blogg!

Jeg hopper rett i det og begynner med et lite innlegg om tanker. For, det er snart sommer, snart grillsesong (noen har kanskje startet allerede?) og ikke minst er det for mange snart på tide å ta på bikinien for første gang i år.

I den anledning bør jeg sikkert fortelle deg at du ser fantastisk ut, at du skal være stolt av den kroppen du har, at for å ha en bikinikropp trenger du følgende:

bikinikropp

 

Men de fleste av oss vet at det ikke er så enkelt. Det er ikke lett å skulle kle seg halvnaken og vise seg frem for andre, i allefall ikke når vi tar i betraktning at vi allerede på barneskolen er misfornøyde med kroppene våre. Spørsmålet er heller: hva kan du gjøre for å bli mer fornøyd?

Først og fremst sitter det aller meste i hodet – hvordan du ser på deg selv er ikke synonymt med hva andre ser. Min lillesøster sa det ganske fint i helga som var

Camilla, jeg tenker av og til at du er stor bare fordi du sier det selv, men det er du virkelig ikke!

Hvordan du snakker om deg selv og din egen kropp vil ikke bare bestemme hva andre tenker, men også hva du selv mener om deg selv. Så, vær litt snill med egoet ditt. Tør å peke på de sidene av kroppen din du er fornøyd med, det er faktisk lov å være stolt! Vi er alt for flinke til å snakke nedsettende til oss selv, til å peke på feil. Mitt beste tips er at du skal snakke til deg selv som du ville snakket til din beste venninne. Ville du da ha påpekt at hun har en celulitt på låret, eller ville du heller ha bemerket hvor fantastisk midjen hennes ser ut i den orange kjolen?

Videre er det lov å finne et badeantrekk som du føler deg bra i. Har du for eksempel prøvd en badedrakt? Jeg føler meg helt SMASHING i min (selv om den har samme farger som de vi finner på en spekkhogger), men er ikke like fornøyd dersom jeg setter på meg en bikini. Jeg hater hvordan den gnager seg inn i ryggen og finner aldri en BH som faktisk sitter fint.

Vær positiv! Hva husker du best fra sommeren i fjor – hun som så best ut i bikini eller hun som skapte god stemning hele sommeren gjennom? Vi er veldig opptatt av hvordan vi ser ut, men virker å glemme at det i bunn og grunn er personligheten som teller. Vennene dine er ikke med deg på grunn av kroppen din, men fordi de elsker deg som menneske. Vær en person andre mennesker liker, så er det også litt lettere å like seg selv.

Sist, men ikke minst, skal man ikke kjimse av effekten av et sunt kosthold. Og misforstå meg her rett: et sunt kosthold er ikke det samme som et kaloriunderskudd! Tilfør kroppen din den næringen du trenger og det vil ikke gå lange stunden før du føler deg bedre. En sunn kropp er det som skal ta deg gjennom livet, ta vare på den og du vil se at du kan gå på stranden til du har passert 90 🙂

 

Håper du får en strålende dag og at du sprer litt solskinn hvor en du går!

 

//Camilla

 

4 svar til “God fredag!”

  1. Catalina Halvorsen Sales sier:

    Du er min største inspirasjon. Ære være at det finnes mennesker som deg. Du får meg til å føle meg godt og din tanke gang og dine ord hjelper meg gjennom hverdagen. Tusentakk!

  2. Siri sier:

    Så gøy at du endelig har fulgt bloggdrømmen, frøken 🙂 Dette blir bra – masse lykke til! Stor klem

  3. CamillaL sier:

    Tusen takk Siri! :*

  4. CamillaL sier:

    Takk for utrolig hyggelige ord, Catalina! Håper du liker det du leser og kommer med tilbakemeldinger hvis ikke 🙂
    Ha en fin kveld!
    C

oppskrifter spis

Italiensk suppe

oppskrifter spis

Tomatsuppe

oppskrifter spis

Pasta og pølser

oppskrifter spis

Hjemmelaget yoghurtis

oppskrifter spis

Jordbær- og avokadosalsa

oppskrifter spis

Mangosalsa

spis

Cheat days

oppskrifter spis

Linsegryte

oppskrifter spis

Hjemmelaget mango-is

oppskrifter spis

Tacobowl

tren

Yogafilm

oppskrifter

Buddhabowl

oppskrifter

Brokkolicouscous

oppskrifter

Mangoremser

oppskrifter

Vegetarbolognese

oppskrifter

Mangosmoothie

oppskrifter spis

Pepperkakefudge med Sukrin

oppskrifter spis

Favaffel

oppskrifter spis

Brokkolipuré

oppskrifter spis

Jordskokksuppe

oppskrifter spis

Oppskriftsonsdag: eplechips!

oppskrifter spis

Grove bananpannekaker!

blogg

MAGASIN!

oppskrifter spis

Salat på boks!

oppskrifter spis

Den perfekte kveldskosen!

blogg

Embed

oppskrifter spis

Quiche Lorraine(-tzen) !

blogg oppskrifter spis

Pizza, Bangkok og fremtidsplaner!

blogg

Ny favoritt!

oppskrifter spis

Sukkerfrie kanelsnurrer!

oppskrifter spis

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter spis

Den perfekte frappén !

tren

Hold kjeft

oppskrifter spis

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

oppskrifter spis

Vegedagbok: dag 3

blogg oppskrifter spis

Proteinrik kikertepizza! (vegetar)

oppskrifter spis

Vegetardagboken: mandag

blogg tren

Fremsiden av VG!

kurs tren

Jentedagen 2016

oppskrifter spis

Bananbrød med sjokolade!

oppskrifter spis

Tips til mat på farten!

oppskrifter spis

Jeg sprekker av stolthet!

oppskrifter spis

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

oppskrifter spis

Lunsjtips og møte med TV 2!

blogg

Ukens video!

blogg tren

En perfekt lørdag!

oppskrifter spis

Søtpotetlasagne!

oppskrifter spis

Tør du å slenge deg med?

oppskrifter spis

Av og til trenger jeg dette!

tren

BOOTCAMP!

oppskrifter spis

Disse må du bare smake!

oppskrifter spis

Sukkerfri søndagsnacks!

oppskrifter spis

Sukkerfrie sjokoladebomber!

blogg tren

En helt magisk helg

oppskrifter spis

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

oppskrifter spis

Morningbliss

oppskrifter spis

Proteinrike havrerundstykker

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

blogg oppskrifter spis

Parkdag

oppskrifter spis

Rømmegrøt til frokost?

blogg oppskrifter spis

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter spis

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter spis tren

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter spis

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter spis

Onsdagskebab!

oppskrifter spis

Proteinrike vafler!

blogg oppskrifter spis tren

Gårdagens treningsøkt og hjemmelaget musli!

blogg oppskrifter spis

Proteinrik smoothie uten pulver!

blogg oppskrifter spis

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg oppskrifter spis

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg oppskrifter spis

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg oppskrifter spis

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

blogg tren

Rumpebonanza!

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

Blogglisten hits