arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Gratis gågruppe på Bøler!

Jeg har lenge vurdert å sette i stand en gågruppe i området der jeg bor, og nå har jeg funnet ut at tiden er inne. Jeg er nemlig av den oppfatning (korriger meg gjerne dersom jeg tar feil!) at de fleste treningstilbudene som finnes i dag er litt for høyterskel for de aller fleste, noe som er synd når vi vet hvor godt aktivitet er for oss.

En ting er å mene, en annen ting er å gjøre, og nettopp derfor setter jeg opp en helt gratis gå-gruppe for deg som har lyst til å bevege deg, og i tillegg har lyst til å gjøre dette sammen med andre. Om du har løpt maraton tidligere, eller så vidt gått til bilen, spiller ingen trille – vi holder et helt rolig tempo fra A til Å. Turen tar fra 45-60  minutter litt avhengig av hvor mange pauser vi tar.

Gruppen passer perfekt for deg som…

  • Har lyst til å gå sammen med andre
  • Har et ønske om å få noen nye venner eller bare møte nye mennesker
  • Vil komme i gang med treningen, men ikke helt vet hvor du skal begynne
  • Vil være sosial

Vi møtes ved Bøler idrettsforening klubbhus (du finner det i google maps), og går derifra 1900 SHARP! Ta gjerne en T-bane som går i god tid slik at vi ikke går fra deg!

Oppstart: tirsdag 30.05

Vi går stort sett på grus, så ha på deg noe fottøy som er ok å gå i! Har du med barnevogn er det bare koselig, men hunder og andre dyr er ikke lov (rett og slett fordi alle skal kunne være med, også de som er redde for hunder).

Hvis du vil være med så send meg gjerne en mail på camilla@fitnok.no 🙂 Gleder meg masse!

//Camilla

Kommentarer er stengt.

oppskrifter

Favaffel

oppskrifter

Brokkolipuré

livsstilsendring trening

Kan du gi meg litt motivasjon?

oppskrifter

Jordskokksuppe

mental-helse trening

Bevegelse for kropp og sinn

trening

Yoga i senga

livsstilsendring

MAGASIN!

livsstilsendring

Livsstilsendring – del 1

trening

Leserspørsmål

oppskrifter

Salat på boks!

kosthold oppskrifter

Jeg vil gi deg et oppskriftshefte!

blogg

Embed

blogg

Ny favoritt!

blogg trening

Dagens marerittøkt!

kosthold oppskrifter

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter

Den perfekte frappén !

trening

Hold kjeft

kosthold oppskrifter

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

blogg trening

Dagens økt på rumpa!

oppskrifter

Vegedagbok: dag 3

blogg trening

Fremsiden av VG!

kurs trening

Jentedagen 2016

blogg kosthold

Hør meg på radio i dag!

oppskrifter

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

blogg

Ukens video!

blogg trening

En perfekt lørdag!

oppskrifter

Søtpotetlasagne!

kosthold oppskrifter

Tør du å slenge deg med?

trening

BOOTCAMP!

trening

Ny bootcamp!

blogg trening

En helt magisk helg

blogg trening

Ny øvelse: rumpepump!

kosthold oppskrifter

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

kosthold oppskrifter

Morningbliss

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

trening

Booty blaster

blogg oppskrifter

Parkdag

blogg oppskrifter

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter trening

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter

Onsdagskebab!

oppskrifter

Proteinrike vafler!

blogg kosthold oppskrifter

Sugarfree Saturday – iskrem og sjokolade!

blogg trening

Musikk som motiverer!

blogg oppskrifter

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg kosthold oppskrifter

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg kosthold oppskrifter

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg kosthold oppskrifter

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg kosthold

Potetsalat og spontantur

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

kosthold

Fredagsburger !

blogg kosthold

Dark chocolate smoothie

blogg trening

Rumpebonanza!

kosthold

Burger delight

trening

Hjemmetrening

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits