arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Høsthilsen fra Camilla

Min favorittårstid

Jeg vet ikke med deg, men jeg føler egentlig at høsten er kommet og skal jeg være helt ærlig så elsker jeg det. Høsten er nok min favorittårstid, ikke bare på grunn av de flotte fargene, men fordi det er noe melankolsk over den som åpner for refleksjon, selvgransking og kvelder med kakao og Harry Potter.

Det jeg likevel ikke liker så godt er alle reklamene som dukker opp, både i innboksen min og på Facebook, som igjen og igjen forsøker å fortelle meg at jeg burde gjøre noe med kroppen min. Jeg burde stramme den opp, gjøre den mindre og, i følge noen som åpenbart har slått seg i hodet med noe hardt, ta ulike piller for å komme i mål. Og mål er, som alltid, et sted der fremme hvor det finnes litt mindre av meg.

Hvorfor jeg startet Fitnok

Og hver gang disse reklamene dukker opp blir jeg igjen minnet på hvorfor jeg for noen år siden bestemte meg for å starte Fitnok. Hvorfor jeg bestemte meg for at nok får være nok, og ønsket å spre budskapet om at alle kropper er gode kropper, at alle kropper fortjener kjærlighet og omsorg og at alle kropper fortjener å brukes. For i en verden hvor alle hele tiden forsøker å fortelle oss at vi burde gjøre alt vi kan for å gå ned i vekt, så ønsker jeg å fortelle deg at du kanskje heller burde gjøre alt du kan for å ha det bra?

Og det er ikke alltid å kutte ut gluten, karbohydrater og lørdagssjokoladen. For noen kan det faktisk være å si mer nei. For andre kan det være å tørre å kjenne mer på følelsene sine. Enkelte har godt av å få litt mer struktur inn i hverdagen, mens andre behøver kanskje å ta et steg bort fra det fengselet mat og trening kan være, og forsøke å finne igjen gleden som også kan ligge her.

«For den dagen jeg slutta å bry meg om alle andre, den dagen ble jeg nesten ny. Fordi nå trenger jeg ikke å sitte inne å spise snop i smug, for jeg har rett og slett ikke lyst på. Fordi nå liker jeg MEG. Lysten på bevegelse er større enn noen gang og lysten på usunn mat (konstant) er mindre enn noen gang»

Jeg vet ikke hva som gjelder deg, kanskje er det noe helt annet, men jeg håper uansett at du denne høsten forsøker å fokusere litt mer på det som gjør deg glad, og ikke fullt så mye på alle de tingene du burde gjøre for å bli mindre.

// Camilla, grunnlegger av Fitnok

Kommentarer er stengt.

oppskrifter spis

Italiensk suppe

oppskrifter spis

Tomatsuppe

oppskrifter spis

Pasta og pølser

oppskrifter spis

Hjemmelaget yoghurtis

oppskrifter spis

Jordbær- og avokadosalsa

oppskrifter spis

Mangosalsa

spis

Cheat days

oppskrifter spis

Linsegryte

oppskrifter spis

Hjemmelaget mango-is

oppskrifter spis

Tacobowl

tren

Yogafilm

oppskrifter

Buddhabowl

oppskrifter

Brokkolicouscous

oppskrifter

Mangoremser

oppskrifter

Vegetarbolognese

oppskrifter

Mangosmoothie

oppskrifter spis

Pepperkakefudge med Sukrin

oppskrifter spis

Favaffel

oppskrifter spis

Brokkolipuré

oppskrifter spis

Jordskokksuppe

oppskrifter spis

Oppskriftsonsdag: eplechips!

oppskrifter spis

Grove bananpannekaker!

blogg

MAGASIN!

oppskrifter spis

Salat på boks!

oppskrifter spis

Den perfekte kveldskosen!

blogg

Embed

oppskrifter spis

Quiche Lorraine(-tzen) !

blogg oppskrifter spis

Pizza, Bangkok og fremtidsplaner!

blogg

Ny favoritt!

oppskrifter spis

Sukkerfrie kanelsnurrer!

oppskrifter spis

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter spis

Den perfekte frappén !

tren

Hold kjeft

oppskrifter spis

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

oppskrifter spis

Vegedagbok: dag 3

blogg oppskrifter spis

Proteinrik kikertepizza! (vegetar)

oppskrifter spis

Vegetardagboken: mandag

blogg tren

Fremsiden av VG!

kurs tren

Jentedagen 2016

oppskrifter spis

Bananbrød med sjokolade!

oppskrifter spis

Tips til mat på farten!

oppskrifter spis

Jeg sprekker av stolthet!

oppskrifter spis

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

oppskrifter spis

Lunsjtips og møte med TV 2!

blogg

Ukens video!

blogg tren

En perfekt lørdag!

oppskrifter spis

Søtpotetlasagne!

oppskrifter spis

Tør du å slenge deg med?

oppskrifter spis

Av og til trenger jeg dette!

tren

BOOTCAMP!

oppskrifter spis

Disse må du bare smake!

oppskrifter spis

Sukkerfri søndagsnacks!

oppskrifter spis

Sukkerfrie sjokoladebomber!

blogg tren

En helt magisk helg

oppskrifter spis

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

oppskrifter spis

Morningbliss

oppskrifter spis

Proteinrike havrerundstykker

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

blogg oppskrifter spis

Parkdag

oppskrifter spis

Rømmegrøt til frokost?

blogg oppskrifter spis

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter spis

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter spis tren

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter spis

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter spis

Onsdagskebab!

oppskrifter spis

Proteinrike vafler!

blogg oppskrifter spis tren

Gårdagens treningsøkt og hjemmelaget musli!

blogg oppskrifter spis

Proteinrik smoothie uten pulver!

blogg oppskrifter spis

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg oppskrifter spis

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg oppskrifter spis

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg oppskrifter spis

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

blogg tren

Rumpebonanza!

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits