arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Hvem stoler du på?

I går var jeg på kaffe med en av de fineste menneskene jeg vet om, Jon. Han er en mann som får meg til å tenkt litt annerledes på livet og reflektere over ting som jeg ellers tar som en selvfølge, og jeg tror vi alle behøver noen som gjør dette. Det er allerede nok av de som bare går med strømmen, som gjør som alle andre og som ikke stiller spørsmål! Jon faller heldigvis ikke inn i noen av disse kategoriene og nettopp derfor skyller jeg han til stadighet en kaffe, mot at han drikker den med meg så klart.

Skjermbilde 2015-12-03 kl. 10.34.14Vi kom selvsagt inn på temaet bananer og Helle Bornstein da Jon ytret noe veldig fint: tenk om folk flest selv kunne forstå at det hun sier er galt! Da hadde treningsbransjen endelig oppnådd noe.

Og nettopp dette er så sant atte hjælp : Tenk om kunnskapsnivået i Norge omkring disse temaene hadde vært såpass høyt at offentlige debatter om hvorvidt sjokolade eller banan er best faktisk kunne blitt unngått! Tenk om personer i min og andres posisjon kunne gått ut og fortalt dere hva som er rett, i stedenfor å ramse opp alt som er feil. Man lærer seg tross alt ikke hva som er riktig, ved å stadig bli minnet på hvordan ting ikke skal gjøres. Det er umulig å trekke konklusjonen om at «paprika er bra for deg», om jeg bare forteller deg at du ikke bør spise sjokolade hele tiden.

Jeg skjønner selvsagt at det er vanskelig å få til, for overskriften «Denne matvaren gjør deg tjukk!!!» selger stort sett bedre enn varianten «Spis frukt og grønt mellom måltidene, grønnsaker til middag og unn deg noe av og til, så vil du bli fornøyd». Og siden klikk, likes og oppmerksomhet i sosiale medier kanskje er det viktigste vi kan få vinner stort sett den første varianten. Skremsel selger alltid mest, noe avisene dessverre har skjønt for lenge siden.

Mitt håp er at denne siden skal bidra med noe av det motsatte, nemlig oppmuntring, glede og mestring og jeg håper virkelig at jeg får dette til å skinne igjennom. Som et friskt pust håper jeg å blåse en vind av opplysning og klarhet gjennom den ellers så tåkete skyen av rett og galt! Og dersom det er noe som helst du ønsker at jeg skal skrive om, så håper jeg du sier i fra 🙂

Jon er et nokså friskt og fint pust han også, og nettopp nå har han salg på manualen «opp ned» som er den komplette guiden for deg som vil lære deg å stå på hendene. Om jeg har den? Selvsagt 😀

Hvilke påstander om mat og trening har du hørt?

 

//Camilla

 

 

6 svar til “Hvem stoler du på?”

  1. Ingeborg sier:

    Noen ganger har jeg en følelse av «frukt gjør deg feit» artikler er overalt med ujevne mellomrom.

    Jeg er kjempeglad i frukt og elsker søt frukt sammen med kaffen og teen. (Og jeg tviler på at det var frukten som gjorde at jeg ble såpass overvektig som jeg har vært).

  2. Martha sier:

    Heisann 🙂

    Jeg har sendt deg en mail angående oppdagelse av psykose hos ungdommer. Når unge blir uvanlig tause har de som regel noe å fortelle… Det finnes et hjelpetilbud for dem som sliter, men det er det ikke alle som vet om.

    Vi trenger hjelp til å spre budskapet.

    Håper du vil se på mailen jeg har sendt deg <3 Takk for alt det viktige arbeidet du gjør.

  3. Hei Martha! Dette gleder jeg meg allerede til å begynne å jobbe med 🙂 Vi snakkes nærmere 😉

  4. Det er jeg helt enig med deg i – de dukker opp i tide og utide over hele fjøla… Samtidig er det store penger i å spre budskapet om at sjokolade er sunt, men i små mengder. Hvor er logikken bak alt dette? 😛

  5. Kristina sier:

    Uten noe helt konkret eksempel, så leser jeg stadig på sosiale medier om folk som forteller hvor mye/ lite du må, spise, trene, ikke gjør det, men det, og skaper så mye forvirring blant alt! At folk legger ut SIN egen diett, (ja, den som er for akkurat den personen) og igjen skaper det forvirring – om at man ikke kan spise brødskive med ost til frokost/lunsj…
    Normalt er jeg veldig flink til å ikke la meg påvirke, men samtidig… Når jeg ser noen legger ut bilde av middagen, som ikke ser mettede ut i de ut hele tatt, og jeg selv sitter med en gedigen porsjon og sikkert kommer til å spise enda mer… Da stikker det litt.
    Nei, off, det er skummelt at det å kose seg er blitt til noens værste mareritt!

  6. Helt enig med deg Kristina – folk, og spesielt de som har en liten følgerskare, bør være forsiktige med å ytre seg om hva som er rett og galt. Det er så mye forvirring der ute fra før, hvorfor skape mer?

    Håper du koser deg med god samvittighet i allefall 🙂

oppskrifter spis

Linsegryte

oppskrifter spis

Hjemmelaget mango-is

oppskrifter spis

Tacobowl

tren

Yogafilm

oppskrifter

Buddhabowl

oppskrifter

Brokkolicouscous

oppskrifter

Mangoremser

oppskrifter

Vegetarbolognese

oppskrifter

Mangosmoothie

oppskrifter spis

Pepperkakefudge med Sukrin

oppskrifter spis

Favaffel

oppskrifter spis

Brokkolipuré

oppskrifter spis

Jordskokksuppe

oppskrifter spis

Oppskriftsonsdag: eplechips!

oppskrifter spis

Grove bananpannekaker!

blogg

MAGASIN!

oppskrifter spis

Salat på boks!

oppskrifter spis

Den perfekte kveldskosen!

blogg

Embed

oppskrifter spis

Quiche Lorraine(-tzen) !

blogg oppskrifter spis

Pizza, Bangkok og fremtidsplaner!

blogg

Ny favoritt!

oppskrifter spis

Sukkerfrie kanelsnurrer!

oppskrifter spis

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter spis

Den perfekte frappén !

tren

Hold kjeft

oppskrifter spis

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

oppskrifter spis

Vegedagbok: dag 3

blogg oppskrifter spis

Proteinrik kikertepizza! (vegetar)

oppskrifter spis

Vegetardagboken: mandag

blogg tren

Fremsiden av VG!

kurs tren

Jentedagen 2016

oppskrifter spis

Bananbrød med sjokolade!

oppskrifter spis

Tips til mat på farten!

oppskrifter spis

Jeg sprekker av stolthet!

oppskrifter spis

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

oppskrifter spis

Lunsjtips og møte med TV 2!

blogg

Ukens video!

blogg tren

En perfekt lørdag!

oppskrifter spis

Søtpotetlasagne!

oppskrifter spis

Tør du å slenge deg med?

oppskrifter spis

Av og til trenger jeg dette!

tren

BOOTCAMP!

oppskrifter spis

Disse må du bare smake!

oppskrifter spis

Sukkerfri søndagsnacks!

oppskrifter spis

Sukkerfrie sjokoladebomber!

blogg tren

En helt magisk helg

oppskrifter spis

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

oppskrifter spis

Morningbliss

oppskrifter spis

Proteinrike havrerundstykker

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

blogg oppskrifter spis

Parkdag

oppskrifter spis

Rømmegrøt til frokost?

blogg oppskrifter spis

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter spis

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter spis tren

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter spis

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter spis

Onsdagskebab!

oppskrifter spis

Proteinrike vafler!

blogg oppskrifter spis tren

Gårdagens treningsøkt og hjemmelaget musli!

blogg oppskrifter spis

Proteinrik smoothie uten pulver!

blogg oppskrifter spis

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg oppskrifter spis

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg oppskrifter spis

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg oppskrifter spis

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

blogg tren

Rumpebonanza!

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits