arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Intervju med Aftenposten: hva er egentlig helse?

Nå er jeg akkurat kommet hjem igjen fra en intervju med aftenposten, og skal jeg være helt ærlig er jeg helt kjørt. Ikke fordi det var så tungt å svare på spørsmål, men fordi jeg har sovet forbannet dårlig i natt. Det er rart hvor mye søvn har å si med tanke på prestasjon og yteevne! Det blir derfor helt treningsfri i dag, med et håp om at jeg sover bedre i natt og er klar for dyst igjen i morgen. Jeg klager ikke altså, bare gruer meg til den dagen jeg får barn og hver eneste dag blir som dette. Nei, jeg er ikke gravid. Jeg er bare føre var ;D

Intervjuet handlet i det store og det hele om helse, og hvordan det i dag (alt for ofte) blir sidestilt med utseende. Ser du ut på en gitt måte må du garantert være sunn, og gjør du ikke det.. Vel, da ender du vel opp med 18 livsstilssykdommer før du i det hele tatt har passert 50 da. Dette er selvsagt satt på spissen, men dessverre representerer det alt for godt det synet vi har på kropp i dag. En veltrent, slank kropp blir sidestilt med helse, viljestyrke og evne til gjennomføring, mens en som ikke er like markert vitner om mangel på kontroll og lav selvtillit.

Selv om sannheten kan være det motsatte.

For, det er tross alt slik at vi ikke kan dømme en persons helse på grunnlag av utseende. Utseende forteller nemlig veldig lite om den livsstilen som vedkommende lever. Det forteller ingenting om treningsvaner, hvor mye personen røyker eller drikker eller om hen spiser grønnsakene sine. Det sier ingenting om den psykiske helsen til vedkommende, om han eller hun har det godt med seg selv eller om hen er flink til å tilbringe tid med de hen er glad i.

Og nettopp derfor er det så forbannet viktig at vi tar til orde for at helse, det kommer i alle former og fasonger. At helse handler om mer enn kropp og utseende.

Hva mener du?

//Camilla

4 svar til “Intervju med Aftenposten: hva er egentlig helse?”

  1. LH sier:

    Hallelujah, Amen, Praise the lord, Preaching to the choir! Og alt det der 😉 Tusen takk!

  2. Hahaha, fantastisk!! ;D ;D Takk sjæl!

  3. Nora sier:

    Jo, helt enig!
    Jeg har f.eks i det siste blitt for opphengt i trening og mat slik at det går utover humøret. Har nemlig fått det for meg at jeg vil ha lav fettprosent og muskler, funkygine er jo idolet. Men hun trener syv ganger i uka. Er dette bra egentlig? Hva med restitusjon?

  4. Det er absolutt ikke noe i veien for å trene 7 dager i uken, men det bør være en viss form for plan bak det hele slik at man ikke går «all in» hver eneste dag» Funkygine har nok lært seg å lytte til kroppen gjennom mange, mange år med trening, men dersom man ikke har gjort dette kan det være litt vanskelig å vite når det er «nok». Jørgine er nok også veldig flink til balansere treningen, slik at det ikke er tunge vekter hver dag, men en fin kombinasjon mellom styrketrening med og uten vekter i tillegg til kondisjon. Kroppen er til for å brukes, og det er ingenting i veien for å gjøre det hver dag! MEd det sagt tror jeg nok hun har noen hviledager innimellom hun også 😉

    Når det kommer til fettprosent er nok også Jørgine innenfor det som er normalt, men de aller fleste jenter får ikke sixpack før de er langt under anbefalt fettprosent (20-25%) 🙂

oppskrifter spis

Linsegryte

oppskrifter spis

Hjemmelaget mango-is

oppskrifter spis

Tacobowl

tren

Yogafilm

oppskrifter

Buddhabowl

oppskrifter

Brokkolicouscous

oppskrifter

Mangoremser

oppskrifter

Vegetarbolognese

oppskrifter

Mangosmoothie

oppskrifter spis

Pepperkakefudge med Sukrin

oppskrifter spis

Favaffel

oppskrifter spis

Brokkolipuré

oppskrifter spis

Jordskokksuppe

oppskrifter spis

Oppskriftsonsdag: eplechips!

oppskrifter spis

Grove bananpannekaker!

blogg

MAGASIN!

oppskrifter spis

Salat på boks!

oppskrifter spis

Den perfekte kveldskosen!

blogg

Embed

oppskrifter spis

Quiche Lorraine(-tzen) !

blogg oppskrifter spis

Pizza, Bangkok og fremtidsplaner!

blogg

Ny favoritt!

oppskrifter spis

Sukkerfrie kanelsnurrer!

oppskrifter spis

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter spis

Den perfekte frappén !

tren

Hold kjeft

oppskrifter spis

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

oppskrifter spis

Vegedagbok: dag 3

blogg oppskrifter spis

Proteinrik kikertepizza! (vegetar)

oppskrifter spis

Vegetardagboken: mandag

blogg tren

Fremsiden av VG!

kurs tren

Jentedagen 2016

oppskrifter spis

Bananbrød med sjokolade!

oppskrifter spis

Tips til mat på farten!

oppskrifter spis

Jeg sprekker av stolthet!

oppskrifter spis

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

oppskrifter spis

Lunsjtips og møte med TV 2!

blogg

Ukens video!

blogg tren

En perfekt lørdag!

oppskrifter spis

Søtpotetlasagne!

oppskrifter spis

Tør du å slenge deg med?

oppskrifter spis

Av og til trenger jeg dette!

tren

BOOTCAMP!

oppskrifter spis

Disse må du bare smake!

oppskrifter spis

Sukkerfri søndagsnacks!

oppskrifter spis

Sukkerfrie sjokoladebomber!

blogg tren

En helt magisk helg

oppskrifter spis

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

oppskrifter spis

Morningbliss

oppskrifter spis

Proteinrike havrerundstykker

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

blogg oppskrifter spis

Parkdag

oppskrifter spis

Rømmegrøt til frokost?

blogg oppskrifter spis

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter spis

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter spis tren

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter spis

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter spis

Onsdagskebab!

oppskrifter spis

Proteinrike vafler!

blogg oppskrifter spis tren

Gårdagens treningsøkt og hjemmelaget musli!

blogg oppskrifter spis

Proteinrik smoothie uten pulver!

blogg oppskrifter spis

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg oppskrifter spis

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg oppskrifter spis

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg oppskrifter spis

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

blogg tren

Rumpebonanza!

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits