arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Intervju med Aftenposten: hva er egentlig helse?

Nå er jeg akkurat kommet hjem igjen fra en intervju med aftenposten, og skal jeg være helt ærlig er jeg helt kjørt. Ikke fordi det var så tungt å svare på spørsmål, men fordi jeg har sovet forbannet dårlig i natt. Det er rart hvor mye søvn har å si med tanke på prestasjon og yteevne! Det blir derfor helt treningsfri i dag, med et håp om at jeg sover bedre i natt og er klar for dyst igjen i morgen. Jeg klager ikke altså, bare gruer meg til den dagen jeg får barn og hver eneste dag blir som dette. Nei, jeg er ikke gravid. Jeg er bare føre var ;D

Intervjuet handlet i det store og det hele om helse, og hvordan det i dag (alt for ofte) blir sidestilt med utseende. Ser du ut på en gitt måte må du garantert være sunn, og gjør du ikke det.. Vel, da ender du vel opp med 18 livsstilssykdommer før du i det hele tatt har passert 50 da. Dette er selvsagt satt på spissen, men dessverre representerer det alt for godt det synet vi har på kropp i dag. En veltrent, slank kropp blir sidestilt med helse, viljestyrke og evne til gjennomføring, mens en som ikke er like markert vitner om mangel på kontroll og lav selvtillit.

Selv om sannheten kan være det motsatte.

For, det er tross alt slik at vi ikke kan dømme en persons helse på grunnlag av utseende. Utseende forteller nemlig veldig lite om den livsstilen som vedkommende lever. Det forteller ingenting om treningsvaner, hvor mye personen røyker eller drikker eller om hen spiser grønnsakene sine. Det sier ingenting om den psykiske helsen til vedkommende, om han eller hun har det godt med seg selv eller om hen er flink til å tilbringe tid med de hen er glad i.

Og nettopp derfor er det så forbannet viktig at vi tar til orde for at helse, det kommer i alle former og fasonger. At helse handler om mer enn kropp og utseende.

Hva mener du?

//Camilla

4 svar til “Intervju med Aftenposten: hva er egentlig helse?”

  1. LH sier:

    Hallelujah, Amen, Praise the lord, Preaching to the choir! Og alt det der 😉 Tusen takk!

  2. Hahaha, fantastisk!! ;D ;D Takk sjæl!

  3. Nora sier:

    Jo, helt enig!
    Jeg har f.eks i det siste blitt for opphengt i trening og mat slik at det går utover humøret. Har nemlig fått det for meg at jeg vil ha lav fettprosent og muskler, funkygine er jo idolet. Men hun trener syv ganger i uka. Er dette bra egentlig? Hva med restitusjon?

  4. Det er absolutt ikke noe i veien for å trene 7 dager i uken, men det bør være en viss form for plan bak det hele slik at man ikke går «all in» hver eneste dag» Funkygine har nok lært seg å lytte til kroppen gjennom mange, mange år med trening, men dersom man ikke har gjort dette kan det være litt vanskelig å vite når det er «nok». Jørgine er nok også veldig flink til balansere treningen, slik at det ikke er tunge vekter hver dag, men en fin kombinasjon mellom styrketrening med og uten vekter i tillegg til kondisjon. Kroppen er til for å brukes, og det er ingenting i veien for å gjøre det hver dag! MEd det sagt tror jeg nok hun har noen hviledager innimellom hun også 😉

    Når det kommer til fettprosent er nok også Jørgine innenfor det som er normalt, men de aller fleste jenter får ikke sixpack før de er langt under anbefalt fettprosent (20-25%) 🙂

oppskrifter

Brokkolipuré

livsstilsendring trening

Kan du gi meg litt motivasjon?

oppskrifter

Jordskokksuppe

mental-helse trening

Bevegelse for kropp og sinn

trening

Yoga i senga

livsstilsendring

MAGASIN!

livsstilsendring

Livsstilsendring – del 1

trening

Leserspørsmål

oppskrifter

Salat på boks!

kosthold oppskrifter

Jeg vil gi deg et oppskriftshefte!

blogg

Embed

hverdag kosthold trening

En varig livsstilsendring – uke 4

kosthold tanker trening

En varig livsstilsendring – uke 2!

hverdag kosthold trening

En varig livsstilsendring – uke 1 !

blogg tanker

Jeg vil føle meg bra!

blogg hverdag oppskrifter

Pizza, Bangkok og fremtidsplaner!

blogg tanker

Jeg blir så lei meg!

blogg

Ny favoritt!

blogg trening

Dagens marerittøkt!

kosthold oppskrifter

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

kosthold tanker

Jeg blir så forbanna lei.

blogg hverdag

Et liv ute av vater

hverdag tanker

En forandring må til

hverdag tanker trening

DETTE var helt latterlig morsomt!!

blogg tanker

Tar livet helt med ro

blogg oppskrifter

Den perfekte frappén !

tanker trening

Hold kjeft

kosthold oppskrifter

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

hverdag

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

blogg trening

Dagens økt på rumpa!

oppskrifter

Vegedagbok: dag 3

hverdag oppskrifter

Vegetardagboken: mandag

blogg hverdag trening

Fremsiden av VG!

kurs trening

Jentedagen 2016

tanker trening

Hvorfor trener jeg?

blogg hverdag kosthold

Hør meg på radio i dag!

blogg hverdag

For en HERLIG dag!!

hverdag oppskrifter

Tips til mat på farten!

hverdag oppskrifter

Jeg sprekker av stolthet!

oppskrifter

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

hverdag oppskrifter

Lunsjtips og møte med TV 2!

blogg

Ukens video!

blogg trening

En perfekt lørdag!

oppskrifter

Søtpotetlasagne!

hverdag kosthold oppskrifter

Tør du å slenge deg med?

blogg hverdag

Endelig reiser vi!

kosthold tanker

5 tips til mat på farten!

hverdag oppskrifter

Av og til trenger jeg dette!

trening

BOOTCAMP!

hverdag kosthold tanker trening

Slik kommer du i form i 2016!

trening

Ny bootcamp!

blogg tanker

Er du en overspiser?

blogg hverdag

Plutselig ble alt klart!

blogg trening

En helt magisk helg

blogg trening

Ny øvelse: rumpepump!

kosthold oppskrifter

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

kosthold oppskrifter

Morningbliss

blogg hverdag

3 år med min kjære!

hverdag trening

Må man alltid trene hardt?

blogg hverdag

Følger du meg på snap?

hverdag kosthold trening

Veien mot en sunnere livsstil – del 5

hverdag

Dødens dag

hverdag

Bare på TV

hverdag oppskrifter

Proteinpannekaker uten pulver!

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

trening

Booty blaster

blogg hverdag oppskrifter

Parkdag

hverdag kosthold trening

Veien mot en sunnere livsstil – del 2

blogg oppskrifter

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter trening

Har du prøvd denne etter trening?

hverdag oppskrifter

Sugarfree Saturday!

hverdag

God morgen :)

blogg oppskrifter

Onsdagskebab!

blogg hverdag

Coffee in the morning…

oppskrifter

Proteinrike vafler!

blogg hverdag oppskrifter trening

Gårdagens treningsøkt og hjemmelaget musli!

blogg kosthold oppskrifter

Sugarfree Saturday – iskrem og sjokolade!

blogg hverdag trening

Musikk som motiverer!

blogg hverdag oppskrifter

Proteinrik smoothie uten pulver!

blogg hverdag oppskrifter

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg kosthold oppskrifter

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg kosthold oppskrifter

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg hverdag kosthold oppskrifter

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg hverdag trening

Hverdagsaktivitet og jentekveld

blogg hverdag

Når du minst venter det

blogg hverdag

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

hverdag kosthold tanker

Sol, sommer og gode valg

blogg hverdag kosthold

Potetsalat og spontantur

blogg

Sommer !

blogg hverdag tanker

Flink pike

kosthold

Fredagsburger !

blogg hverdag kosthold

Dark chocolate smoothie

blogg trening

Rumpebonanza!

kosthold

Burger delight

blogg hverdag

Ny uke, nye muligheter

trening ukategorisert

Hjemmetrening

hverdag kosthold ukategorisert

Proteinrike, sukkerfrie muffins!

ukategorisert

Prokrastinering, sa du?

ukategorisert

Om det å være seg selv

kosthold ukategorisert

Hva spiser jeg i løpet av en dag?

kosthold tanker

17. mai er vi så glad i…

blogg hverdag

Flower printed tights

blogg tanker

For stor?

trening ukategorisert

Dagens utfordring

hverdag tanker

It´s my birthday..

ukategorisert

Endelig søndag..

ukategorisert

Pizzakveld

tanker

God fredag!

Blogglisten hits