arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Kremet, hjemmelaget og sukkerfri iskrem!

God morgen alle sammen! Ja, jeg sier god morgen, for jeg har just stått opp. Dvs, jeg var ute en liten tur klokken 10, men så bar det rett hjem og til sengs igjen. Det kan virke som kjæresten har smittet meg med det utysket han gikk og sjanglet av mens jeg befant meg i solvarme Thailand, og det har virkelig tatt seg til rette i denne kroppen.

Når jeg er syk liker jeg å synes riktig så synd på meg selv, og selvsagt fortelle det til alle andre også. Andreas har derfor mottatt utallige meldinger hvor det ikke står noe annet enn «huff….» og jeg tror snart den lille biten med sympati han hadde i dag tidlig er i ferd med å forsvinne. Derfor har jeg selvsagt en plan B som kalles «iskrem». Egentlig er det plan A også, for hva er bedre enn kald iskrem når feberen feier innover kroppen? Nemlig.

Og iskrem, det blir det så fort bananen og kokosmelken finner veien ned i fryseren.
😀 Jeg har helt en boks kokosmelk over i isbiteposer og lagt i fryseren rett ved siden av en pose frosne bananer, så denne isen tar meg omtrent 150 sekunder å lage fra det øyeblikket lysten detter ned i hodet på meg.
P1060202

♥ 1/2 frossen banan
♥ 6 terninger med kokosmelk (du kan bruke tint også, bruk da litt mindre)
♥ 1/4 scoop sjokoladeprotein (kan sløyfes)
♥ 1/2 ts bakekakao
♥ Litt kokosflak på toppen

Ha den frosne kokosmelken litt i microen slik at den mykner, og hell det deretter over i en bolle med bananene. Miks sammen med en stavmikser til du får en jevn masse før du tilsetter sjokoladeprotein og kakao. Miks litt til, hell over i en bolle og topp med kokosflak. NAM!

P1060200 P1060202 P1060204P1060209 P1060217

Jeg håper det smaker, og at du er i bedre form enn meg 😛

//Camilla

Kommentarer er stengt.

oppskrifter spis

Italiensk suppe

oppskrifter spis

Tomatsuppe

oppskrifter spis

Pasta og pølser

oppskrifter spis

Hjemmelaget yoghurtis

oppskrifter spis

Jordbær- og avokadosalsa

oppskrifter spis

Mangosalsa

spis

Cheat days

oppskrifter spis

Linsegryte

oppskrifter spis

Hjemmelaget mango-is

oppskrifter spis

Tacobowl

tren

Yogafilm

oppskrifter

Buddhabowl

oppskrifter

Brokkolicouscous

oppskrifter

Mangoremser

oppskrifter

Vegetarbolognese

oppskrifter

Mangosmoothie

oppskrifter spis

Pepperkakefudge med Sukrin

oppskrifter spis

Favaffel

oppskrifter spis

Brokkolipuré

oppskrifter spis

Jordskokksuppe

oppskrifter spis

Oppskriftsonsdag: eplechips!

oppskrifter spis

Grove bananpannekaker!

blogg

MAGASIN!

oppskrifter spis

Salat på boks!

oppskrifter spis

Den perfekte kveldskosen!

blogg

Embed

oppskrifter spis

Quiche Lorraine(-tzen) !

blogg oppskrifter spis

Pizza, Bangkok og fremtidsplaner!

blogg

Ny favoritt!

oppskrifter spis

Sukkerfrie kanelsnurrer!

oppskrifter spis

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter spis

Den perfekte frappén !

tren

Hold kjeft

oppskrifter spis

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

oppskrifter spis

Vegedagbok: dag 3

blogg oppskrifter spis

Proteinrik kikertepizza! (vegetar)

oppskrifter spis

Vegetardagboken: mandag

blogg tren

Fremsiden av VG!

kurs tren

Jentedagen 2016

oppskrifter spis

Bananbrød med sjokolade!

oppskrifter spis

Tips til mat på farten!

oppskrifter spis

Jeg sprekker av stolthet!

oppskrifter spis

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

oppskrifter spis

Lunsjtips og møte med TV 2!

blogg

Ukens video!

blogg tren

En perfekt lørdag!

oppskrifter spis

Søtpotetlasagne!

oppskrifter spis

Tør du å slenge deg med?

oppskrifter spis

Av og til trenger jeg dette!

tren

BOOTCAMP!

oppskrifter spis

Disse må du bare smake!

oppskrifter spis

Sukkerfri søndagsnacks!

oppskrifter spis

Sukkerfrie sjokoladebomber!

blogg tren

En helt magisk helg

oppskrifter spis

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

oppskrifter spis

Morningbliss

oppskrifter spis

Proteinrike havrerundstykker

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

blogg oppskrifter spis

Parkdag

oppskrifter spis

Rømmegrøt til frokost?

blogg oppskrifter spis

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter spis

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter spis tren

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter spis

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter spis

Onsdagskebab!

oppskrifter spis

Proteinrike vafler!

blogg oppskrifter spis tren

Gårdagens treningsøkt og hjemmelaget musli!

blogg oppskrifter spis

Proteinrik smoothie uten pulver!

blogg oppskrifter spis

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg oppskrifter spis

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg oppskrifter spis

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg oppskrifter spis

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

blogg tren

Rumpebonanza!

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits