arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Ned 2,5 kg på 4 dager !

Jeg har ikke kapitulert, jeg lover, men her jeg ligger på min fjerde dag med omgangssyke er ikke tanken lenger fremmed for meg. Fy søren for en jævla drittsykdom, bokstavelig talt…

Det hele begynte tidlig denne uken, men jeg forsto ikke helt hva det var før jeg våknet natt til fredag og priste meg selv lykkelig for at vaskebøtta sto fremme på badet. Før lørdagen var over hadde jeg gått ned hele 2,5 kilo på vekta, og det fikk meg til å tenke litt.

For hvor mange ville ikke kjent en liten rus av glede bre seg gjennom kroppen dersom vekta plutselig viste et tall du ikke har sett på mange år? Hvor mange ville ikke kjent på en liten euforisk følelse av mestring? Samma det om middagen fra fredag kom i retur før du rakk å svelge ned siste bit, du har jo gått ned i vekt for faen! Og vekt er jo det samme som fett, eller?

Det at de fleste tenker «ja» her er det som får meg til å tenke litt. For nei, vekt er ikke bare fett. Vekt er muskler. Vekt er mat i magen. Vekt er væske i kropp og muskulatur. Vekt er bæsj. Vekt er fett også, men hos en helt vanlig person utgjør dette bare mellom 20-30% av kroppsvekten. Så hvorfor denne gleden når vekten endrer seg? Og ikke minst: hvorfor dette enorme fokuset på vekt hos alle som forsøker å selge en «livsstilsendring»? Det eneste som skapes med en slik tilnærming er tross alt ett enda større fokus på, nettopp, vekt, og da hjelper det lite med et innlegg hvert halvår om at vekten ikke har så mye å si. Practice what you preach!

For søren da, kan vi ikke slutte å bry oss om dette? Er ikke vekt litt sånn 1990? Kan ikke fokuset heller ligge på en god helse og en kropp man trives i? Sistnevnte vil nemlig ikke bli veldig mye bedre av 4 dager med omgangssyken, selv om vekten går ned.

//Camilla

Kommentarer er stengt.

oppskrifter

Favaffel

oppskrifter

Brokkolipuré

livsstilsendring trening

Kan du gi meg litt motivasjon?

oppskrifter

Jordskokksuppe

mental-helse trening

Bevegelse for kropp og sinn

trening

Yoga i senga

livsstilsendring

MAGASIN!

livsstilsendring

Livsstilsendring – del 1

trening

Leserspørsmål

oppskrifter

Salat på boks!

kosthold oppskrifter

Jeg vil gi deg et oppskriftshefte!

blogg

Embed

blogg

Ny favoritt!

blogg trening

Dagens marerittøkt!

kosthold oppskrifter

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter

Den perfekte frappén !

trening

Hold kjeft

kosthold oppskrifter

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

blogg trening

Dagens økt på rumpa!

oppskrifter

Vegedagbok: dag 3

blogg trening

Fremsiden av VG!

kurs trening

Jentedagen 2016

blogg kosthold

Hør meg på radio i dag!

oppskrifter

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

blogg

Ukens video!

blogg trening

En perfekt lørdag!

oppskrifter

Søtpotetlasagne!

kosthold oppskrifter

Tør du å slenge deg med?

trening

BOOTCAMP!

trening

Ny bootcamp!

blogg trening

En helt magisk helg

blogg trening

Ny øvelse: rumpepump!

kosthold oppskrifter

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

kosthold oppskrifter

Morningbliss

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

trening

Booty blaster

blogg oppskrifter

Parkdag

blogg oppskrifter

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter trening

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter

Onsdagskebab!

oppskrifter

Proteinrike vafler!

blogg kosthold oppskrifter

Sugarfree Saturday – iskrem og sjokolade!

blogg trening

Musikk som motiverer!

blogg oppskrifter

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg kosthold oppskrifter

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg kosthold oppskrifter

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg kosthold oppskrifter

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg kosthold

Potetsalat og spontantur

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

kosthold

Fredagsburger !

blogg kosthold

Dark chocolate smoothie

blogg trening

Rumpebonanza!

kosthold

Burger delight

trening

Hjemmetrening

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits