arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Jeg skal ikke la dette ødelegge!

Mandag, mandag, mandag, og helgens utskeielser henger over oss som tre sorte ravner kalt fredag, lørdag og søndag. Kanskje gikk det ikke helt som planlagt? Kanskje ble det litt mer kos og litt mindre frukt enn du egentlig hadde tenkt? Vel, du kan enten la det bety at du skal gå en tung, samvittighetspreget uke i møte, eller du kan børste det vekk som flass fra skuldrene og løfte haken. Som en kunde så pent skrev til meg i dag:

Herlighet en helg skal ikke få ødelegge for alle de gangene jeg faktisk har gjennomført mine mål!

Og hun har så rett, så rett! For hvilken rolle spiller det egentlig at en av 5 helger går til «helvete» og hva får du gjort med det i dag? Svaret på sistnevnte er i allefall et rungende «ingenting».

Det beste du kan gjøre er å vende blikket fremover og heller forsøke å lære av det som har skjedd ved å stille deg to enkle spørsmål:

  • Hvorfor gikk det slik som det gikk
  • Hvordan skal jeg unngå dette i fremtiden?

Sjansen er der for at du har forsøkt «litt for hardt» og at en litt vennligere innstilling til deg selv og din livsstilsendring kanskje er løsningen i fremtiden. Har du forsøkt å være strikt de siste 8 ukene uten hell kan jeg nemlig garantere deg at det ikke blir noe bedre den kommende! Forsøk heller å sette deg små, konkrete mål, og gå inn i den kommende helgen med tanken om at du skal gjøre så godt du kan. At det er lov å unne seg litt, men at man kanskje ikke trenger å ta med hele godishylla hjem. At en god middag og litt smågodt er helt innafor.

//Camilla

Kommentarer er stengt.

oppskrifter spis

Pepperkakefudge med Sukrin

oppskrifter spis

Favaffel

oppskrifter spis

Brokkolipuré

oppskrifter spis

Jordskokksuppe

oppskrifter spis

Oppskriftsonsdag: eplechips!

oppskrifter spis

Grove bananpannekaker!

blogg

MAGASIN!

oppskrifter spis

Salat på boks!

oppskrifter spis

Den perfekte kveldskosen!

blogg

Embed

oppskrifter spis

Quiche Lorraine(-tzen) !

blogg oppskrifter spis

Pizza, Bangkok og fremtidsplaner!

blogg

Ny favoritt!

oppskrifter spis

Sukkerfrie kanelsnurrer!

oppskrifter spis

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter spis

Den perfekte frappén !

tren

Hold kjeft

oppskrifter spis

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

oppskrifter spis

Vegedagbok: dag 3

blogg oppskrifter spis

Proteinrik kikertepizza! (vegetar)

oppskrifter spis

Vegetardagboken: mandag

blogg tren

Fremsiden av VG!

kurs tren

Jentedagen 2016

oppskrifter spis

Bananbrød med sjokolade!

oppskrifter spis

Tips til mat på farten!

oppskrifter spis

Jeg sprekker av stolthet!

oppskrifter spis

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

oppskrifter spis

Lunsjtips og møte med TV 2!

blogg

Ukens video!

blogg tren

En perfekt lørdag!

oppskrifter spis

Søtpotetlasagne!

oppskrifter spis

Tør du å slenge deg med?

oppskrifter spis

Av og til trenger jeg dette!

tren

BOOTCAMP!

oppskrifter spis

Disse må du bare smake!

oppskrifter spis

Sukkerfri søndagsnacks!

oppskrifter spis

Sukkerfrie sjokoladebomber!

blogg tren

En helt magisk helg

oppskrifter spis

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

oppskrifter spis

Morningbliss

oppskrifter spis

Proteinrike havrerundstykker

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

blogg oppskrifter spis

Parkdag

oppskrifter spis

Rømmegrøt til frokost?

blogg oppskrifter spis

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter spis

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter spis tren

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter spis

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter spis

Onsdagskebab!

oppskrifter spis

Proteinrike vafler!

blogg oppskrifter spis tren

Gårdagens treningsøkt og hjemmelaget musli!

blogg oppskrifter spis

Proteinrik smoothie uten pulver!

blogg oppskrifter spis

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg oppskrifter spis

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg oppskrifter spis

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg oppskrifter spis

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

blogg tren

Rumpebonanza!

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits