arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

JENTEDAG PÅ BISLETT!

Den 10.april inviterer vi alle jenter til en HEIDUNDRANES, SOSIAL UTETRENING PÅ BISLETT! En søndag full av treningsglede, latter og lærdom nå som sommeren nærmer seg med stormskritt.

Facebook-event finner du HER

bestfriend su6 su5Dagen vil bestå av et fullspekket program med blant annet utendørs bootcamp og bootybuilding, før turen går inn på Optimal Trening for litt lett å bite i og en dusj for de som måtte ønske det. Deretter står det foredrag på agendaen, hvor det selvsagt er mulighet for å stille spørsmål underveis.

Dette er en dag som passer for absolutt alle, uansett treningsnivå og alder, og vi håper virkelig å se deg der! Treningen blir tøff, men morsom, sosial og forhåpentligvis lærerik! Vårt mål er å spre treningsglede og kunnskap til så mange som mulig, og vise at det å trene og å ha en aktiv livsstil kan være noe du lærer deg å elske.

Tid: 10.april kl.12:00
Oppmøte: Optimal Trening
Pris: 450 kroner
Påmelding: Send mail til camilla@fitnok.no eller katarinasollid@hotmail.com, bindende påmelding.
Påmeldingsfrist: Onsdag 06.april

Fullstendig agenda:

1200: Oppmøte på Optimal Trening, Theresesgate 31 OSLO
• Informasjon og betaling

1230: Bootcamp og bootybuilding
• Generell oppvarming
• Bootcamp (45 minutter)
• Kort pause
• Generell oppvarming
• Bootybuilding

1430: Pause
• Mulighet til å dusje på Optimal Trening
• Lett servering av frukt og drikke
• Søndagsåpen butikk i nærheten, men ta gjerne med lunsj!

1530: Foredrag
• Personlig trener Camilla Lorentzen om dagens kroppsfokus og selvtillit
• Katarina Aarhuus Sollid om veien til målet og endringen fra overvektig til treningsentusiast og livsnyter.

NB: Begrenset antall plasser!

Da håper vi at vi ser deg i april, og at du er klar for en skikkelig jentefest! Vi gleder oss 😀

[contact_form]

Kommentarer er stengt.

oppskrifter

Buddhabowl

oppskrifter

Brokkolicouscous

oppskrifter

Mangoremser

oppskrifter

Vegetarbolognese

oppskrifter

Mangosmoothie

oppskrifter spis

Pepperkakefudge med Sukrin

oppskrifter spis

Favaffel

oppskrifter spis

Brokkolipuré

oppskrifter spis

Jordskokksuppe

oppskrifter spis

Oppskriftsonsdag: eplechips!

oppskrifter spis

Grove bananpannekaker!

blogg

MAGASIN!

oppskrifter spis

Salat på boks!

oppskrifter spis

Den perfekte kveldskosen!

blogg

Embed

oppskrifter spis

Quiche Lorraine(-tzen) !

blogg oppskrifter spis

Pizza, Bangkok og fremtidsplaner!

blogg

Ny favoritt!

oppskrifter spis

Sukkerfrie kanelsnurrer!

oppskrifter spis

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter spis

Den perfekte frappén !

tren

Hold kjeft

oppskrifter spis

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

oppskrifter spis

Vegedagbok: dag 3

blogg oppskrifter spis

Proteinrik kikertepizza! (vegetar)

oppskrifter spis

Vegetardagboken: mandag

blogg tren

Fremsiden av VG!

kurs tren

Jentedagen 2016

oppskrifter spis

Bananbrød med sjokolade!

oppskrifter spis

Tips til mat på farten!

oppskrifter spis

Jeg sprekker av stolthet!

oppskrifter spis

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

oppskrifter spis

Lunsjtips og møte med TV 2!

blogg

Ukens video!

blogg tren

En perfekt lørdag!

oppskrifter spis

Søtpotetlasagne!

oppskrifter spis

Tør du å slenge deg med?

oppskrifter spis

Av og til trenger jeg dette!

tren

BOOTCAMP!

oppskrifter spis

Disse må du bare smake!

oppskrifter spis

Sukkerfri søndagsnacks!

oppskrifter spis

Sukkerfrie sjokoladebomber!

blogg tren

En helt magisk helg

oppskrifter spis

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

oppskrifter spis

Morningbliss

oppskrifter spis

Proteinrike havrerundstykker

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

blogg oppskrifter spis

Parkdag

oppskrifter spis

Rømmegrøt til frokost?

blogg oppskrifter spis

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter spis

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter spis tren

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter spis

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter spis

Onsdagskebab!

oppskrifter spis

Proteinrike vafler!

blogg oppskrifter spis tren

Gårdagens treningsøkt og hjemmelaget musli!

blogg oppskrifter spis

Proteinrik smoothie uten pulver!

blogg oppskrifter spis

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg oppskrifter spis

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg oppskrifter spis

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg oppskrifter spis

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

blogg tren

Rumpebonanza!

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits