arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

JENTEDAG PÅ BISLETT!

Den 10.april inviterer vi alle jenter til en HEIDUNDRANES, SOSIAL UTETRENING PÅ BISLETT! En søndag full av treningsglede, latter og lærdom nå som sommeren nærmer seg med stormskritt.

Facebook-event finner du HER

bestfriend su6 su5Dagen vil bestå av et fullspekket program med blant annet utendørs bootcamp og bootybuilding, før turen går inn på Optimal Trening for litt lett å bite i og en dusj for de som måtte ønske det. Deretter står det foredrag på agendaen, hvor det selvsagt er mulighet for å stille spørsmål underveis.

Dette er en dag som passer for absolutt alle, uansett treningsnivå og alder, og vi håper virkelig å se deg der! Treningen blir tøff, men morsom, sosial og forhåpentligvis lærerik! Vårt mål er å spre treningsglede og kunnskap til så mange som mulig, og vise at det å trene og å ha en aktiv livsstil kan være noe du lærer deg å elske.

Tid: 10.april kl.12:00
Oppmøte: Optimal Trening
Pris: 450 kroner
Påmelding: Send mail til camilla@fitnok.no eller katarinasollid@hotmail.com, bindende påmelding.
Påmeldingsfrist: Onsdag 06.april

Fullstendig agenda:

1200: Oppmøte på Optimal Trening, Theresesgate 31 OSLO
• Informasjon og betaling

1230: Bootcamp og bootybuilding
• Generell oppvarming
• Bootcamp (45 minutter)
• Kort pause
• Generell oppvarming
• Bootybuilding

1430: Pause
• Mulighet til å dusje på Optimal Trening
• Lett servering av frukt og drikke
• Søndagsåpen butikk i nærheten, men ta gjerne med lunsj!

1530: Foredrag
• Personlig trener Camilla Lorentzen om dagens kroppsfokus og selvtillit
• Katarina Aarhuus Sollid om veien til målet og endringen fra overvektig til treningsentusiast og livsnyter.

NB: Begrenset antall plasser!

Da håper vi at vi ser deg i april, og at du er klar for en skikkelig jentefest! Vi gleder oss 😀

[contact_form]

Kommentarer er stengt.

oppskrifter

Favaffel

oppskrifter

Brokkolipuré

livsstilsendring trening

Kan du gi meg litt motivasjon?

oppskrifter

Jordskokksuppe

mental-helse trening

Bevegelse for kropp og sinn

trening

Yoga i senga

livsstilsendring

MAGASIN!

livsstilsendring

Livsstilsendring – del 1

trening

Leserspørsmål

oppskrifter

Salat på boks!

kosthold oppskrifter

Jeg vil gi deg et oppskriftshefte!

blogg

Embed

blogg

Ny favoritt!

blogg trening

Dagens marerittøkt!

kosthold oppskrifter

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter

Den perfekte frappén !

trening

Hold kjeft

kosthold oppskrifter

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

blogg trening

Dagens økt på rumpa!

oppskrifter

Vegedagbok: dag 3

blogg trening

Fremsiden av VG!

kurs trening

Jentedagen 2016

blogg kosthold

Hør meg på radio i dag!

oppskrifter

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

blogg

Ukens video!

blogg trening

En perfekt lørdag!

oppskrifter

Søtpotetlasagne!

kosthold oppskrifter

Tør du å slenge deg med?

trening

BOOTCAMP!

trening

Ny bootcamp!

blogg trening

En helt magisk helg

blogg trening

Ny øvelse: rumpepump!

kosthold oppskrifter

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

kosthold oppskrifter

Morningbliss

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

trening

Booty blaster

blogg oppskrifter

Parkdag

blogg oppskrifter

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter trening

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter

Onsdagskebab!

oppskrifter

Proteinrike vafler!

blogg kosthold oppskrifter

Sugarfree Saturday – iskrem og sjokolade!

blogg trening

Musikk som motiverer!

blogg oppskrifter

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg kosthold oppskrifter

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg kosthold oppskrifter

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg kosthold oppskrifter

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg kosthold

Potetsalat og spontantur

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

kosthold

Fredagsburger !

blogg kosthold

Dark chocolate smoothie

blogg trening

Rumpebonanza!

kosthold

Burger delight

trening

Hjemmetrening

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits