arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Kondisjonsplan for uken og dårlige unnskyldninger

I dag lå jeg i sengen med en hund som kastet opp til klokken var godt over 10. Hugo har tydeligvis klart å få i seg litt vingummi i natt, og selv om dette ikke er direkte farlig for hunder (inneholder heldigvis ikke xylitol) har han altså kastet opp flere ganger. Dyrlegen forsikret oss heldigvis om at det kom til å gå bra så lenge han fikk vann og hvile, men herregud.. Hele hjertet mitt skrek! Han kan jo ikke si i fra hvor det er vondt eller om det føles bedre, så da ligger jeg der og stryker på han og forsøker å få han til å drikke litt vann, da. Det ser heldigvis ut som han har det bedre nå der han sitter på sin faste plass på toppen av den ene sofaputen og holder utkikk over nabolaget.

P1050362P1050365

Siden jeg la meg klokken 2100 i går er heldigvis formen på vei opp og frem igjen. Selv om jeg har kost meg på hyttetur i helgen har jeg nemlig vært helt latterlig sliten! Konsentrasjonen har blitt brukt på å få i seg nok oksygen, og den planlagte helgeturen ble rett og slett byttet ut mot absolutt ingenting. Jeg skal jo være med på Oslos bratteste i Oktober og har fått opplegg fra løpeeksperten selv, Simen Rise Aaslund, i forbindelse med dette. Når jeg da ikke fikk gjennomført lørdagens økt som planlagt kjente jeg at den dårlige samvittigheten kom snikende, samtidig som jeg var fullt klar over at det å ta en tur opp i bjørkeskogen på en måte ikke var et alternativ. Økten har derfor blitt utsatt til i morgen, og med det forsvant den dårlige samvittigheten igjen.

Det å føle på at man henger etter er nemlig ikke noe særlig kult, og man kan gi opp av mindre. Tankene om at jeg kommer til å mislykkes og at jeg ikke evner å gjennomføre dukker opp raskere enn Andreas når jeg roper «middag», selv om jeg vet at én liten glipp ikke betyr noe som helst! Eller, haha, at litt sykdom ikke behøver å ødelegge – det blir vel mer korrekt. For det er tross alt bare å komme seg opp på den hesten igjen, er det ikke det da dere? Allergimedisinene har nemlig begynt å virke som bare søren, kroppen skriker etter aktivitet og jeg tror jammen at hodet mitt er klart for tre økter med joggesko på beina denne uken også:

Tirsdag: Minitest i motbakke
Torsdag: 45 minutter rolig lankjøring
Lørdag: 5 x 1 min intervaller i motbakke 

Så er det bare å krysse fingrene for at formen holder seg flytende, og ikke minst stille hodet inn på at det blir litt smerte denne uken og ikke finne på teite unnskyldninger for å slippe unna…

P1050275

Hva skal du trene denne uken?

//Camilla

 

Kommentarer er stengt.

oppskrifter spis

Pepperkakefudge med Sukrin

oppskrifter spis

Favaffel

oppskrifter spis

Brokkolipuré

oppskrifter spis

Jordskokksuppe

oppskrifter spis

Oppskriftsonsdag: eplechips!

oppskrifter spis

Grove bananpannekaker!

blogg

MAGASIN!

oppskrifter spis

Salat på boks!

oppskrifter spis

Den perfekte kveldskosen!

blogg

Embed

oppskrifter spis

Quiche Lorraine(-tzen) !

blogg oppskrifter spis

Pizza, Bangkok og fremtidsplaner!

blogg

Ny favoritt!

oppskrifter spis

Sukkerfrie kanelsnurrer!

oppskrifter spis

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter spis

Den perfekte frappén !

tren

Hold kjeft

oppskrifter spis

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

oppskrifter spis

Vegedagbok: dag 3

blogg oppskrifter spis

Proteinrik kikertepizza! (vegetar)

oppskrifter spis

Vegetardagboken: mandag

blogg tren

Fremsiden av VG!

kurs tren

Jentedagen 2016

oppskrifter spis

Bananbrød med sjokolade!

oppskrifter spis

Tips til mat på farten!

oppskrifter spis

Jeg sprekker av stolthet!

oppskrifter spis

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

oppskrifter spis

Lunsjtips og møte med TV 2!

blogg

Ukens video!

blogg tren

En perfekt lørdag!

oppskrifter spis

Søtpotetlasagne!

oppskrifter spis

Tør du å slenge deg med?

oppskrifter spis

Av og til trenger jeg dette!

tren

BOOTCAMP!

oppskrifter spis

Disse må du bare smake!

oppskrifter spis

Sukkerfri søndagsnacks!

oppskrifter spis

Sukkerfrie sjokoladebomber!

blogg tren

En helt magisk helg

oppskrifter spis

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

oppskrifter spis

Morningbliss

oppskrifter spis

Proteinrike havrerundstykker

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

blogg oppskrifter spis

Parkdag

oppskrifter spis

Rømmegrøt til frokost?

blogg oppskrifter spis

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter spis

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter spis tren

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter spis

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter spis

Onsdagskebab!

oppskrifter spis

Proteinrike vafler!

blogg oppskrifter spis tren

Gårdagens treningsøkt og hjemmelaget musli!

blogg oppskrifter spis

Proteinrik smoothie uten pulver!

blogg oppskrifter spis

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg oppskrifter spis

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg oppskrifter spis

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg oppskrifter spis

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

blogg tren

Rumpebonanza!

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits