arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Når veiingen går for langt

Vi lever i en moderne hverdag hvor det meste kontrolleres, noe det også gjør. Ofte er det til vårt beste, det er jo greit å vite når bensintanken har godt av litt ekstra påfyll og hvor mange dager det er igjen til jul, men hva skjer når det går litt for langt?

De fleste av oss har nemlig en personvekt stående hjemme på badet, og hos veldig mange er denne flittig i bruk. Du trår kanskje opp på den etter det daglige morgenbesøket på toalettet, og gjør deg deretter opp en mening om hvorvidt gårsdagen kan anses som godkjent eller ei. Kanskje må du gjøre noen justeringer i dag? Deretter hiver du på deg morgenkåpa og går inn på kjøkkenet hvor du finner frem frokosten som du flittig logger i den kaloriappen du har lastet ned, før du setter aktivitetsmåleren på armen og drar på jobb.

Alt måles. Alt veies. Alt kontrolleres ned til den minste detalj. Og dersom noe ikke stemmer – vekta viser litt for mye, kaloriene ble litt for mange eller skrittene for få, vel da må det tas grep. Hver dag.

Jeg forstår behovet, men samtidig tror jeg mange av oss hadde hatt godt av å legge den kontrollen fra oss. Nei, jeg mener ikke at du skal gå opp i vekt, spise alt du kommer over og slutte å bevege deg, men heller begynne å lytte til kroppen din. For hvor ofte gjør du egentlig det? Hvor ofte legger du fra deg gaffelen når du faktisk er mett? Når tok du sist en spontan gåtur for å lufte hodet, ikke for å få inn målet på aktivitetsklokken? Og når gav den turen på vekten deg sist en god start på dagen?

//Camilla

Kommentarer er stengt.

oppskrifter spis

Pepperkakefudge med Sukrin

oppskrifter spis

Favaffel

oppskrifter spis

Brokkolipuré

oppskrifter spis

Jordskokksuppe

oppskrifter spis

Oppskriftsonsdag: eplechips!

oppskrifter spis

Grove bananpannekaker!

blogg

MAGASIN!

oppskrifter spis

Salat på boks!

oppskrifter spis

Den perfekte kveldskosen!

blogg

Embed

oppskrifter spis

Quiche Lorraine(-tzen) !

blogg oppskrifter spis

Pizza, Bangkok og fremtidsplaner!

blogg

Ny favoritt!

oppskrifter spis

Sukkerfrie kanelsnurrer!

oppskrifter spis

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter spis

Den perfekte frappén !

tren

Hold kjeft

oppskrifter spis

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

oppskrifter spis

Vegedagbok: dag 3

blogg oppskrifter spis

Proteinrik kikertepizza! (vegetar)

oppskrifter spis

Vegetardagboken: mandag

blogg tren

Fremsiden av VG!

kurs tren

Jentedagen 2016

oppskrifter spis

Bananbrød med sjokolade!

oppskrifter spis

Tips til mat på farten!

oppskrifter spis

Jeg sprekker av stolthet!

oppskrifter spis

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

oppskrifter spis

Lunsjtips og møte med TV 2!

blogg

Ukens video!

blogg tren

En perfekt lørdag!

oppskrifter spis

Søtpotetlasagne!

oppskrifter spis

Tør du å slenge deg med?

oppskrifter spis

Av og til trenger jeg dette!

tren

BOOTCAMP!

oppskrifter spis

Disse må du bare smake!

oppskrifter spis

Sukkerfri søndagsnacks!

oppskrifter spis

Sukkerfrie sjokoladebomber!

blogg tren

En helt magisk helg

oppskrifter spis

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

oppskrifter spis

Morningbliss

oppskrifter spis

Proteinrike havrerundstykker

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

blogg oppskrifter spis

Parkdag

oppskrifter spis

Rømmegrøt til frokost?

blogg oppskrifter spis

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter spis

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter spis tren

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter spis

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter spis

Onsdagskebab!

oppskrifter spis

Proteinrike vafler!

blogg oppskrifter spis tren

Gårdagens treningsøkt og hjemmelaget musli!

blogg oppskrifter spis

Proteinrik smoothie uten pulver!

blogg oppskrifter spis

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg oppskrifter spis

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg oppskrifter spis

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg oppskrifter spis

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

blogg tren

Rumpebonanza!

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits