arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Ny bootcamp!

Vi nærmer oss 2016 med stormskritt og nyttårsforsettene hagler inn fra alle kanter. De fleste har både et sunnere kosthold og en mer aktiv hverdag på planen, men dessverre holder ikke alle like lenge ut. Det begynner med en motivasjon høyere enn Eiffeltårnet i januar, med trening hver dag og salat til lunsj, men når februar er her har de fleste falt av lasset, til stor frustrasjon for de det gjelder.

I år vil jeg derfor at du skal gjøre ting litt annerledes. Jeg vil at du skal få inn de gode vanene tidlig, men likevel ikke overdrive. For vi vet alle sammen at det er når vi prøver litt for mye på en gang at ting som regel går skeis, sant? Nei, i år skal du begynne med to enkle økter i uken, sammen med meg om du vil, og heller jobbe deg opp derifra. Kanskje du ikke trenger å jobbe deg opp heller? To økter i uken i 50 av årets 52 uker slår 4 økter i uka i 2 uker anyday!

18.01 starter årets bootcamp opp, og det er 8 ledige plasser igjen (av 12)

bc4

Plassene er med andre ord begynt å gå allerede før lansering! Treningene vil foregå mandager og onsdager klokken 18 (2 plasser), 19 ( 2 plasser) og 20 (4 plasser) på Helsfyr i Oslo. Mandager vil fokuset ligge på styrketrening, med en innføring i baseløft som prioritet, mens du på onsdager får kjørt hjertepumpa gjennom en real bootcampøkt. Hele veien kommer vi til å ha et ekstra fokus på treningsglede og mestring, og treningen vil alltid bli tilpasset til ditt nivå 🙂

bc2 bc1 bc3

Det er 4 mennesker og 2 PTer per gruppe – du vil med andre ord få mye oppmerksomhet!

Påmelding skjer via kontaktskjema under.

Earlybirdpris (tom. 04.01): 2800

Pris etter dette: 3400

Jeg gleder meg til å se hva vi kan få til sammen!

//Camilla

[contact_form]

6 svar til “Ny bootcamp!”

  1. Ingvild sier:

    Åååå det hørtes gøy ut!! Men så bor jeg langt oppe på Nordvestlandet da…:D

  2. Therese sier:

    Hvor lenge varer denne bootcampen?

  3. Den varer i fire uker, Therese! Akkurat nå er det (raskt regnet) 5 ledige plasser! 🙂

  4. Hahaha, er det ikke bare å flytte? Kan ikke forstå at det skal være så vanskelig…. ;D hihi 😛

  5. Ingeborg sier:

    Jeg har så lyst til å delta på en av bootcampene dine. Men enn så lenge så bor jeg i Finnmark, så da er det jo litt vanskeligere.

    (Jeg søker på jobber i Oslo-området altså. Fordi jeg har et større nettverk det, og ikke bare fordi jeg vil delta på bootcampen. ?)

  6. Det kan kanskje bli litt langt å pendle, ja! hahahaha ;D
    Dersom du finner deg en jobb i oslo må du virkelig si i fra, så slenger vi deg med på en bootcamp!! 😀

oppskrifter spis

Italiensk suppe

oppskrifter spis

Tomatsuppe

oppskrifter spis

Pasta og pølser

oppskrifter spis

Hjemmelaget yoghurtis

oppskrifter spis

Jordbær- og avokadosalsa

oppskrifter spis

Mangosalsa

spis

Cheat days

oppskrifter spis

Linsegryte

oppskrifter spis

Hjemmelaget mango-is

oppskrifter spis

Tacobowl

tren

Yogafilm

oppskrifter

Buddhabowl

oppskrifter

Brokkolicouscous

oppskrifter

Mangoremser

oppskrifter

Vegetarbolognese

oppskrifter

Mangosmoothie

oppskrifter spis

Pepperkakefudge med Sukrin

oppskrifter spis

Favaffel

oppskrifter spis

Brokkolipuré

oppskrifter spis

Jordskokksuppe

oppskrifter spis

Oppskriftsonsdag: eplechips!

oppskrifter spis

Grove bananpannekaker!

blogg

MAGASIN!

oppskrifter spis

Salat på boks!

oppskrifter spis

Den perfekte kveldskosen!

blogg

Embed

oppskrifter spis

Quiche Lorraine(-tzen) !

blogg oppskrifter spis

Pizza, Bangkok og fremtidsplaner!

blogg

Ny favoritt!

oppskrifter spis

Sukkerfrie kanelsnurrer!

oppskrifter spis

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter spis

Den perfekte frappén !

tren

Hold kjeft

oppskrifter spis

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

oppskrifter spis

Vegedagbok: dag 3

blogg oppskrifter spis

Proteinrik kikertepizza! (vegetar)

oppskrifter spis

Vegetardagboken: mandag

blogg tren

Fremsiden av VG!

kurs tren

Jentedagen 2016

oppskrifter spis

Bananbrød med sjokolade!

oppskrifter spis

Tips til mat på farten!

oppskrifter spis

Jeg sprekker av stolthet!

oppskrifter spis

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

oppskrifter spis

Lunsjtips og møte med TV 2!

blogg

Ukens video!

blogg tren

En perfekt lørdag!

oppskrifter spis

Søtpotetlasagne!

oppskrifter spis

Tør du å slenge deg med?

oppskrifter spis

Av og til trenger jeg dette!

tren

BOOTCAMP!

oppskrifter spis

Disse må du bare smake!

oppskrifter spis

Sukkerfri søndagsnacks!

oppskrifter spis

Sukkerfrie sjokoladebomber!

blogg tren

En helt magisk helg

oppskrifter spis

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

oppskrifter spis

Morningbliss

oppskrifter spis

Proteinrike havrerundstykker

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

blogg oppskrifter spis

Parkdag

oppskrifter spis

Rømmegrøt til frokost?

blogg oppskrifter spis

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter spis

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter spis tren

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter spis

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter spis

Onsdagskebab!

oppskrifter spis

Proteinrike vafler!

blogg oppskrifter spis tren

Gårdagens treningsøkt og hjemmelaget musli!

blogg oppskrifter spis

Proteinrik smoothie uten pulver!

blogg oppskrifter spis

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg oppskrifter spis

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg oppskrifter spis

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg oppskrifter spis

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

blogg tren

Rumpebonanza!

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits