arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Slik holder du deg aktiv gjennom sommeren!

/Egenreklame

Nå er det jammen bare to dager til jeg reiser på ferie, og med det nærmer vi oss også påmeldingsfristen til sommertreningen som kjøres i gang i Juli. Til nå har 35 (!) jenter meldt seg på opplegget og jeg sitter til knærne med treningsprogrammer og forklaring av filmer, men SHIT så morsomt det er!! 😀 Ikke minst er det gøy å se at så mange faktisk har lyst til å holde aktiviteten ved like hele sommeren igjennom! For det er tross alt det dette handler om: å holde på de gode vanene selv om sommerferien melder sitt inntog.

DSC_0387P1050758

Jeg vet nemlig hvor lett det er å dette av det såkalte lasset når sola står høyt på himmelen og ølen er iskald, men jeg vet også hvor sinnsykt mye bedre sistnevnte smaker etter en liten økt på verandaen, stranda eller i hagen!

DSC_0063

Og det er jo nettopp det dette handler om: alt trenger ikke være så forbannet innviklet for at det skal funke! Når ferier er her er det, spør du meg, viktigere (og morsommere) ting å finne på enn å være 3 timer på et treningssenter, men det betyr likevel ikke at man skal droppe alle aktivitet. Med sommertreningen ønsker jeg derfor å vise dere den gyldne middelveien. Det som gjør at sommeren bli aktiv, uten at aktiviteten tar over sommeren. Øktene blir korte og effektive, de kan utføres fra 2 til 5 ganger i uken og kanskje dukker det opp noen livetimer i ny og ne også? 😀 Alt utstyret du trenger kommer i posten og kan enkelt pakkes ned i en hvilken som helst bag uten å ta stor plass. Programmet? Det kommer på mail hver uke slik at du ikke overlates til deg selv!

Vil du være med?

Pris: 995 med utstyr / 745 uten utstyr

Påmelding med fullt navn og adresse her:

[contact_form]

10 svar til “Slik holder du deg aktiv gjennom sommeren!”

  1. Kine sier:

    Hva koster det?

  2. 995 med utstyr, 745 uten!

  3. Kathrine sier:

    Når er påmeldingsfristen ? 🙂

  4. Elin sier:

    Åh, er det fullt? Kan du ikke utvide mer litt flere plasser???Var for treg til å melde meg på?

  5. Sned en mail da vett, så skal jeg se hva jeg får til 😉 😀

  6. I utgangspunktet er det fullt, og jeg reiser til Thailand i morgen, men jeg har snakket litt med leverandøren av utstyret og vi holder åpent for påmelding ut dagen! 🙂

  7. Kristin sier:

    Hei! Jeg meldte meg akkurat på, men ser ut som det er for sent? Håper jeg får vært med, for jeg trenger et lite spark bak for å holde aktiviteten oppe i ferien:)

  8. Cathrine sier:

    Hadde jeg hatt økonomi til det, så hadde jeg lett bli med. Håper du kan få til noe slikt på høsten igjen, når pengene fra lånekassa er kommet ?

  9. Det ordnet seg vet du! 😀

oppskrifter

Buddhabowl

oppskrifter

Brokkolicouscous

oppskrifter

Mangoremser

oppskrifter

Vegetarbolognese

oppskrifter

Mangosmoothie

oppskrifter spis

Pepperkakefudge med Sukrin

oppskrifter spis

Favaffel

oppskrifter spis

Brokkolipuré

oppskrifter spis

Jordskokksuppe

oppskrifter spis

Oppskriftsonsdag: eplechips!

oppskrifter spis

Grove bananpannekaker!

blogg

MAGASIN!

oppskrifter spis

Salat på boks!

oppskrifter spis

Den perfekte kveldskosen!

blogg

Embed

oppskrifter spis

Quiche Lorraine(-tzen) !

blogg oppskrifter spis

Pizza, Bangkok og fremtidsplaner!

blogg

Ny favoritt!

oppskrifter spis

Sukkerfrie kanelsnurrer!

oppskrifter spis

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter spis

Den perfekte frappén !

tren

Hold kjeft

oppskrifter spis

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

oppskrifter spis

Vegedagbok: dag 3

blogg oppskrifter spis

Proteinrik kikertepizza! (vegetar)

oppskrifter spis

Vegetardagboken: mandag

blogg tren

Fremsiden av VG!

kurs tren

Jentedagen 2016

oppskrifter spis

Bananbrød med sjokolade!

oppskrifter spis

Tips til mat på farten!

oppskrifter spis

Jeg sprekker av stolthet!

oppskrifter spis

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

oppskrifter spis

Lunsjtips og møte med TV 2!

blogg

Ukens video!

blogg tren

En perfekt lørdag!

oppskrifter spis

Søtpotetlasagne!

oppskrifter spis

Tør du å slenge deg med?

oppskrifter spis

Av og til trenger jeg dette!

tren

BOOTCAMP!

oppskrifter spis

Disse må du bare smake!

oppskrifter spis

Sukkerfri søndagsnacks!

oppskrifter spis

Sukkerfrie sjokoladebomber!

blogg tren

En helt magisk helg

oppskrifter spis

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

oppskrifter spis

Morningbliss

oppskrifter spis

Proteinrike havrerundstykker

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

blogg oppskrifter spis

Parkdag

oppskrifter spis

Rømmegrøt til frokost?

blogg oppskrifter spis

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter spis

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter spis tren

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter spis

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter spis

Onsdagskebab!

oppskrifter spis

Proteinrike vafler!

blogg oppskrifter spis tren

Gårdagens treningsøkt og hjemmelaget musli!

blogg oppskrifter spis

Proteinrik smoothie uten pulver!

blogg oppskrifter spis

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg oppskrifter spis

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg oppskrifter spis

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg oppskrifter spis

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

blogg tren

Rumpebonanza!

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits