arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Slik holder du deg aktiv gjennom sommeren!

/Egenreklame

Nå er det jammen bare to dager til jeg reiser på ferie, og med det nærmer vi oss også påmeldingsfristen til sommertreningen som kjøres i gang i Juli. Til nå har 35 (!) jenter meldt seg på opplegget og jeg sitter til knærne med treningsprogrammer og forklaring av filmer, men SHIT så morsomt det er!! 😀 Ikke minst er det gøy å se at så mange faktisk har lyst til å holde aktiviteten ved like hele sommeren igjennom! For det er tross alt det dette handler om: å holde på de gode vanene selv om sommerferien melder sitt inntog.

DSC_0387P1050758

Jeg vet nemlig hvor lett det er å dette av det såkalte lasset når sola står høyt på himmelen og ølen er iskald, men jeg vet også hvor sinnsykt mye bedre sistnevnte smaker etter en liten økt på verandaen, stranda eller i hagen!

DSC_0063

Og det er jo nettopp det dette handler om: alt trenger ikke være så forbannet innviklet for at det skal funke! Når ferier er her er det, spør du meg, viktigere (og morsommere) ting å finne på enn å være 3 timer på et treningssenter, men det betyr likevel ikke at man skal droppe alle aktivitet. Med sommertreningen ønsker jeg derfor å vise dere den gyldne middelveien. Det som gjør at sommeren bli aktiv, uten at aktiviteten tar over sommeren. Øktene blir korte og effektive, de kan utføres fra 2 til 5 ganger i uken og kanskje dukker det opp noen livetimer i ny og ne også? 😀 Alt utstyret du trenger kommer i posten og kan enkelt pakkes ned i en hvilken som helst bag uten å ta stor plass. Programmet? Det kommer på mail hver uke slik at du ikke overlates til deg selv!

Vil du være med?

Pris: 995 med utstyr / 745 uten utstyr

Påmelding med fullt navn og adresse her:

[contact_form]

10 svar til “Slik holder du deg aktiv gjennom sommeren!”

  1. Kine sier:

    Hva koster det?

  2. 995 med utstyr, 745 uten!

  3. Kathrine sier:

    Når er påmeldingsfristen ? 🙂

  4. Elin sier:

    Åh, er det fullt? Kan du ikke utvide mer litt flere plasser???Var for treg til å melde meg på?

  5. Sned en mail da vett, så skal jeg se hva jeg får til 😉 😀

  6. I utgangspunktet er det fullt, og jeg reiser til Thailand i morgen, men jeg har snakket litt med leverandøren av utstyret og vi holder åpent for påmelding ut dagen! 🙂

  7. Kristin sier:

    Hei! Jeg meldte meg akkurat på, men ser ut som det er for sent? Håper jeg får vært med, for jeg trenger et lite spark bak for å holde aktiviteten oppe i ferien:)

  8. Cathrine sier:

    Hadde jeg hatt økonomi til det, så hadde jeg lett bli med. Håper du kan få til noe slikt på høsten igjen, når pengene fra lånekassa er kommet ?

  9. Det ordnet seg vet du! 😀

oppskrifter

Favaffel

oppskrifter

Brokkolipuré

livsstilsendring trening

Kan du gi meg litt motivasjon?

oppskrifter

Jordskokksuppe

mental-helse trening

Bevegelse for kropp og sinn

trening

Yoga i senga

livsstilsendring

MAGASIN!

livsstilsendring

Livsstilsendring – del 1

trening

Leserspørsmål

oppskrifter

Salat på boks!

kosthold oppskrifter

Jeg vil gi deg et oppskriftshefte!

blogg

Embed

blogg

Ny favoritt!

blogg trening

Dagens marerittøkt!

kosthold oppskrifter

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter

Den perfekte frappén !

trening

Hold kjeft

kosthold oppskrifter

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

blogg trening

Dagens økt på rumpa!

oppskrifter

Vegedagbok: dag 3

blogg trening

Fremsiden av VG!

kurs trening

Jentedagen 2016

blogg kosthold

Hør meg på radio i dag!

oppskrifter

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

blogg

Ukens video!

blogg trening

En perfekt lørdag!

oppskrifter

Søtpotetlasagne!

kosthold oppskrifter

Tør du å slenge deg med?

trening

BOOTCAMP!

trening

Ny bootcamp!

blogg trening

En helt magisk helg

blogg trening

Ny øvelse: rumpepump!

kosthold oppskrifter

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

kosthold oppskrifter

Morningbliss

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

trening

Booty blaster

blogg oppskrifter

Parkdag

blogg oppskrifter

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter trening

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter

Onsdagskebab!

oppskrifter

Proteinrike vafler!

blogg kosthold oppskrifter

Sugarfree Saturday – iskrem og sjokolade!

blogg trening

Musikk som motiverer!

blogg oppskrifter

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg kosthold oppskrifter

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg kosthold oppskrifter

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg kosthold oppskrifter

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg kosthold

Potetsalat og spontantur

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

kosthold

Fredagsburger !

blogg kosthold

Dark chocolate smoothie

blogg trening

Rumpebonanza!

kosthold

Burger delight

trening

Hjemmetrening

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits