arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Slik kommer du i form i 2016!

Det er januar og de fleste medier mesker seg i din dårlige samvittighet. Bare i dag har jeg lest 14 artikler om hvordan man kan få drømmekroppen på 14 dager, bare man er villig til å ofre liv og helse. Det som er så synd med slike artikler er at de treffer utrolig mange, uten å egentlig gi de svarene folk er ute etter. I stedenfor at januar blir en måned hvor folk flest faktisk klarer å ta tak i ting blir det omgjort til en måned hvor alle prøver alt for hardt, og misslykkes nok en gang.

De fleste av dere er klar over hvordan jeg stiller meg til dette, men dere vet kanskje ikke hvorfor? Grunnen er rett og slett at jeg også har forsøkt meg på disse ekstremdiettene: jeg har prøvd lavkarbo, lavfett, faste og ikke minst gikk jeg et helt år (!) og innbilte meg at det eneste jeg burde spise var proteiner. Resultatene lot derimot vente på seg, samtidig som samvittigheten fikk kjørt seg som bare det. For jeg klarte jo ikke. Jeg mestret ikke å gå flere titalls timer uten mat samtidig som jeg skulle prestere på skolen, jeg var ikke i stand til å holde meg totalt borte fra karbohydrater og det hele endte, hver gang, med at jeg gav opp og rykket tilbake til start. Flere av dere kjenner til dette, og populært blir det kalt «jojo-slanking». Det som er trist med alt dette er jo selvsagt at så utrolig mange av oss faller 110% av lasset. Vi gir opp, og ser heller ingen grunn til å begynne på nytt igjen – for misslykkes kommer vi helt sikkert til å gjøre. Igjen.

Glad

Da NRK ringte meg i dag tidlig og ville ha mitt innspill til hvordan man kunne finne formen i 2016 så jeg derfor mitt snitt til å slå et slag for den gode, gamle hverdagsaktiviteten. For at frukt og grønt er bra for kroppen, men at sjokolade selvsagt også kan nytes innimellom. Ikke minst så jeg muligheten til å spre budskapet om at en trent kropp kommer i mange former og fasonger!

Du kan lese hele artikkelen HER, og jeg håper du liker det du ser 🙂

//Camilla

Kommentarer er stengt.

oppskrifter

Mangoremser

oppskrifter

Vegetarbolognese

oppskrifter

Mangosmoothie

oppskrifter spis

Pepperkakefudge med Sukrin

oppskrifter spis

Favaffel

oppskrifter spis

Brokkolipuré

oppskrifter spis

Jordskokksuppe

oppskrifter spis

Oppskriftsonsdag: eplechips!

oppskrifter spis

Grove bananpannekaker!

blogg

MAGASIN!

oppskrifter spis

Salat på boks!

oppskrifter spis

Den perfekte kveldskosen!

blogg

Embed

oppskrifter spis

Quiche Lorraine(-tzen) !

blogg oppskrifter spis

Pizza, Bangkok og fremtidsplaner!

blogg

Ny favoritt!

oppskrifter spis

Sukkerfrie kanelsnurrer!

oppskrifter spis

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter spis

Den perfekte frappén !

tren

Hold kjeft

oppskrifter spis

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

oppskrifter spis

Vegedagbok: dag 3

blogg oppskrifter spis

Proteinrik kikertepizza! (vegetar)

oppskrifter spis

Vegetardagboken: mandag

blogg tren

Fremsiden av VG!

kurs tren

Jentedagen 2016

oppskrifter spis

Bananbrød med sjokolade!

oppskrifter spis

Tips til mat på farten!

oppskrifter spis

Jeg sprekker av stolthet!

oppskrifter spis

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

oppskrifter spis

Lunsjtips og møte med TV 2!

blogg

Ukens video!

blogg tren

En perfekt lørdag!

oppskrifter spis

Søtpotetlasagne!

oppskrifter spis

Tør du å slenge deg med?

oppskrifter spis

Av og til trenger jeg dette!

tren

BOOTCAMP!

oppskrifter spis

Disse må du bare smake!

oppskrifter spis

Sukkerfri søndagsnacks!

oppskrifter spis

Sukkerfrie sjokoladebomber!

blogg tren

En helt magisk helg

oppskrifter spis

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

oppskrifter spis

Morningbliss

oppskrifter spis

Proteinrike havrerundstykker

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

blogg oppskrifter spis

Parkdag

oppskrifter spis

Rømmegrøt til frokost?

blogg oppskrifter spis

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter spis

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter spis tren

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter spis

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter spis

Onsdagskebab!

oppskrifter spis

Proteinrike vafler!

blogg oppskrifter spis tren

Gårdagens treningsøkt og hjemmelaget musli!

blogg oppskrifter spis

Proteinrik smoothie uten pulver!

blogg oppskrifter spis

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg oppskrifter spis

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg oppskrifter spis

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg oppskrifter spis

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

blogg tren

Rumpebonanza!

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits