arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Slik motiverer du deg til løpeturen!

Jeg er akkurat på vei ut døren for en skikkelig god formiddagstur med Hugo, men tenkte at jeg skulle dele denne med dere først! Det blir ikke så mye løping i dag, kanskje litt i oppoverbakkene, men 10km rundt nøklevann skal vi da få tilbakelagt uansett 😉

_DSC7255I denne artikkelen på vektklubb finner du mine, foreløpig, 5 beste tips for komme i gang med løpingen og etterhvert like det. Jeg er ikke helt på sistnevnte enda, men jeg begynner å komme meg dit og det er jeg så himla stolt over!!! Det er tross alt bare 4 uker siden løping var synonymt med «det værste som finnes i verden», og det at jeg har jobbet meg opp derfra til å ikke lenger ha problemer med å komme meg ut døren når jeg vet at det er løping som står på kalenderen, det er et stort steg for meg 🙂

Artikkelen kan du lese HER 

 

Nei, nå må jeg komme meg ut før Hugo flyr på døra ;D

Hva skal du i dag?

//Camilla

13 svar til “Slik motiverer du deg til løpeturen!”

  1. Elise sier:

    Eg kommenterer aldri på bloggar, og eg føhælgjer svært få. Men deg og bloggen din? Eg er så utruleg takknemleg for innlegga dine, og for haldningane til kropp og trening.
    God tur! 🙂

  2. Kristina sier:

    Du er flink altså! De fleste, inkludert meg selv unngår jo det man ikke liker, så det er bra jobba. Har meldt meg på 4-ukers yogakurs i sommer, og DET er ut av komfortsonen det, herlighet. haha!
    -Jeg har foreløbig hatt den sløveste lørdagen noensinne, så nå skal jeg få i gang beina og ta ei lita treningsøkt 🙂

  3. Malin sier:

    Jeg har et tips!! 😀
    Du kan bruke jog.fm også søke på sanger som har samme rytme! Jeg fant den under desperat leting etter riktig musikk til en aerobictime jeg måtte ha i forbindelse med skole. Holdt seriøst på å dø utfor komfortsonen da det skulle gjennomføres!!
    Men til poenget, Bastille – Of the night, har en BPM (ikke spør, bare aksepter at det heter det) på 125. Søker du «songs 125 BPM» på Google eller på jog.fm vil du få opp flere sanger du kan bli kjent med samme takt. Der står og min/km, slik at man kan sette på musikk som matcher den hastigheten man ønsker å ligge på – geeeeeenialt!
    Her er link på et 125 BPM søk på jog.fm https://jog.fm/workout-songs/for/7:42/minute-kilometers

    Hilsen hun som har som mål «finne løpeglede». Hater å løpe, men syntes det ser så digg ut å være «en løper», og vil nå, med metode «gi fan i å sammenlikne» gi løping en real sjangs 🙂

  4. Malin sier:

    Og forresten! Godt at vi er flere som ikke eeeeeeelsker løping 😀 du er råflink!

  5. Nei men, så utrolig hyggelig Elise!! Tusen tusen takk skal du ha 😀
    Turen er overstått – 3 timer ble det jammen. Ting tar tid når man har en hund som bare vil bade og en mage som rumler når man nærmer seg uteserveringen på skullerud B-)

    God helg!! 😀

  6. Åååh, jeg har så lyst til å lære meg litt yoga, men som deg er det så ut av komfortsonen at jeg ikke helt tør 😛 Kanskje det er neste på listen?

    Koooos deg videre i dag!! 😀

  7. Er avdanket spinninginstruktør, så er kjent med bpm 😀 Det var absolutt ikke dumt, det skal jeg sjekke ut ASAP!! 😀
    Tuusen tusen takk for tipset, og lykke til som faen med løpinga! Kan jeg, så kan alle B-)

  8. Annette sier:

    Like it! 🙂

    Særlig den med å løpe alene! Har en venninne som er veldig glad i løpe(og som er to meter høyere enn meg og 200 kg tynnere), som her om dagen spurte om vi skulle ta en LETT løpetur.. Bare en LITEN halvtime… Da måtte jeg humre litt for meg selv. Vi har vært på én joggetur sammen før, da var jeg i vesentlig bedre form enn nå, og det endte med at hun pent måtte spørre om hun kunne løpe i forveien… haha.. Så jeg avslo for å si det sånn. 😀

  9. Annette sier:

    Men nå det er sagt: nå skal jeg ut å løpe ukas tredje løpetur! Takk for at jeg har deg på sidelinjen min! 😀

  10. Cathrine sier:

    Hadde jeg hatt økonomi til det, så hadde jeg lett bli med. Håper du kan få til noe slikt på høsten igjen, når pengene fra lånekassa er kommet 😉

  11. Cathrine sier:

    Ups, kommenterte på feil innlegg 😛

  12. Du skal ikke se bort i fra at det blir en liten fortsettelse på dette eventyret 😀

  13. Det er bare å kommentere i vei, altså! ;D hahaha

oppskrifter

Brokkolipuré

livsstilsendring trening

Kan du gi meg litt motivasjon?

oppskrifter

Jordskokksuppe

mental-helse trening

Bevegelse for kropp og sinn

trening

Yoga i senga

livsstilsendring

MAGASIN!

livsstilsendring

Livsstilsendring – del 1

trening

Leserspørsmål

oppskrifter

Salat på boks!

kosthold oppskrifter

Jeg vil gi deg et oppskriftshefte!

blogg

Embed

hverdag kosthold trening

En varig livsstilsendring – uke 4

kosthold tanker trening

En varig livsstilsendring – uke 2!

hverdag kosthold trening

En varig livsstilsendring – uke 1 !

blogg tanker

Jeg vil føle meg bra!

blogg hverdag oppskrifter

Pizza, Bangkok og fremtidsplaner!

blogg tanker

Jeg blir så lei meg!

blogg

Ny favoritt!

blogg trening

Dagens marerittøkt!

kosthold oppskrifter

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

kosthold tanker

Jeg blir så forbanna lei.

blogg hverdag

Et liv ute av vater

hverdag tanker

En forandring må til

hverdag tanker trening

DETTE var helt latterlig morsomt!!

blogg tanker

Tar livet helt med ro

blogg oppskrifter

Den perfekte frappén !

tanker trening

Hold kjeft

kosthold oppskrifter

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

hverdag

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

blogg trening

Dagens økt på rumpa!

oppskrifter

Vegedagbok: dag 3

hverdag oppskrifter

Vegetardagboken: mandag

blogg hverdag trening

Fremsiden av VG!

kurs trening

Jentedagen 2016

tanker trening

Hvorfor trener jeg?

blogg hverdag kosthold

Hør meg på radio i dag!

blogg hverdag

For en HERLIG dag!!

hverdag oppskrifter

Tips til mat på farten!

hverdag oppskrifter

Jeg sprekker av stolthet!

oppskrifter

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

hverdag oppskrifter

Lunsjtips og møte med TV 2!

blogg

Ukens video!

blogg trening

En perfekt lørdag!

oppskrifter

Søtpotetlasagne!

hverdag kosthold oppskrifter

Tør du å slenge deg med?

blogg hverdag

Endelig reiser vi!

kosthold tanker

5 tips til mat på farten!

hverdag oppskrifter

Av og til trenger jeg dette!

trening

BOOTCAMP!

hverdag kosthold tanker trening

Slik kommer du i form i 2016!

trening

Ny bootcamp!

blogg tanker

Er du en overspiser?

blogg hverdag

Plutselig ble alt klart!

blogg trening

En helt magisk helg

blogg trening

Ny øvelse: rumpepump!

kosthold oppskrifter

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

kosthold oppskrifter

Morningbliss

blogg hverdag

3 år med min kjære!

hverdag trening

Må man alltid trene hardt?

blogg hverdag

Følger du meg på snap?

hverdag kosthold trening

Veien mot en sunnere livsstil – del 5

hverdag

Dødens dag

hverdag

Bare på TV

hverdag oppskrifter

Proteinpannekaker uten pulver!

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

trening

Booty blaster

blogg hverdag oppskrifter

Parkdag

hverdag kosthold trening

Veien mot en sunnere livsstil – del 2

blogg oppskrifter

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter trening

Har du prøvd denne etter trening?

hverdag oppskrifter

Sugarfree Saturday!

hverdag

God morgen :)

blogg oppskrifter

Onsdagskebab!

blogg hverdag

Coffee in the morning…

oppskrifter

Proteinrike vafler!

blogg hverdag oppskrifter trening

Gårdagens treningsøkt og hjemmelaget musli!

blogg kosthold oppskrifter

Sugarfree Saturday – iskrem og sjokolade!

blogg hverdag trening

Musikk som motiverer!

blogg hverdag oppskrifter

Proteinrik smoothie uten pulver!

blogg hverdag oppskrifter

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg kosthold oppskrifter

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg kosthold oppskrifter

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg hverdag kosthold oppskrifter

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg hverdag trening

Hverdagsaktivitet og jentekveld

blogg hverdag

Når du minst venter det

blogg hverdag

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

hverdag kosthold tanker

Sol, sommer og gode valg

blogg hverdag kosthold

Potetsalat og spontantur

blogg

Sommer !

blogg hverdag tanker

Flink pike

kosthold

Fredagsburger !

blogg hverdag kosthold

Dark chocolate smoothie

blogg trening

Rumpebonanza!

kosthold

Burger delight

blogg hverdag

Ny uke, nye muligheter

trening ukategorisert

Hjemmetrening

hverdag kosthold ukategorisert

Proteinrike, sukkerfrie muffins!

ukategorisert

Prokrastinering, sa du?

ukategorisert

Om det å være seg selv

kosthold ukategorisert

Hva spiser jeg i løpet av en dag?

kosthold tanker

17. mai er vi så glad i…

blogg hverdag

Flower printed tights

blogg tanker

For stor?

trening ukategorisert

Dagens utfordring

hverdag tanker

It´s my birthday..

ukategorisert

Endelig søndag..

ukategorisert

Pizzakveld

tanker

God fredag!

Blogglisten hits