arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Slik takler du søtsuget i helga!

God morgen alle sammen! Eller, formiddag er det kanskje blitt. Jeg vet ikke helt hva som har skjedd med søvnrytmen min, men de dagene jeg har mulighet til det har jeg begynt å sove veeeldig lenge. Tidligere har jeg klart meg med 7-8 timer søvn, men nå er jeg oppe i både 9 og 10 og det som værre er dersom det har vært noen dager med litt mindre. Er det kroppen som trenger det, eller skaper jeg en dårlig vane for meg selv? Jeg er ikke helt sikker, men jeg må faktisk innrømme at jeg er mindre sliten nå som jeg sover mer. Merkelig nok 😛

Siden det er lørdag i dag tenkte jeg å dele en liten oppskrift med dere som kanskje kan erstatte noe av smågodtet i kveld? Disse kulene er gode, sukkerfrie, proteinrike og smaker snickers!! Jeg sier at du kan spise de som godteri, men selv slenger jeg de på tallerkenen til frokost.. Det er jo bare lørdag en gang i uken 😉

Snickerskuler ala Fanny

50 g fibersirup
1 scoop vaniljeprotein
1 god SS peanøttmel
1 ts peanøttsmør
20 hele peanøtter
1 god klype salt

Varm opp fibersirupen til kokepunktet før du trekker kjelen av plata. Tilsett proteinpulver og rør rundt til du har en seig masse før du tilsetter alle de andre ingrediensene. La den avkjøle littegrann før du former massen til kuler med hendene eller trykker emnene ned i en silikonform! De smaker ekstra godt med litt mørk sjokolade til 😀

karamell4 karamell5

Jeg lover deg at de smaker helt fantastisk! I tillegg har de et godt næringsinnhold, slik at du kan spise både 10 og 15 stykk med god samvittighet. Det metter også relativt godt, så mer enn dette klarer du nok ikke 😛 Jeg mener på ingen måte at du må kutte ut den vanlige helgekosen, men hvorfor ikke supplere med noe ekstra som både smaker godt og er godt for kroppen? Det er en enkel måte å spare litt inn på kaloriene, noe som sjeldent er feil en lørdag kveld!

Nå skal jeg rydde leilighet, besvare litt mail, shoppe med lillesøstrene mine og ta en tur på IKEA. Det blir med andre ord en innholdsrik dag 😉

Hva skal du i helgen?

Klem <3

//Camilla

4 svar til “Slik takler du søtsuget i helga!”

  1. Lene sier:

    Føler dette blir å si litt mot seg selv iforhold til forrige innlegg? Det er lørdag, da skal det ekte godteriet frem. Hvorfor skal man tenke på å spare inn på kalorier på lørdagen? Hvor er balansen i det? På lørdag skal man kose seg UTEN å måtte tenke at man skal spare inn på kalorier.

  2. Hei Lene! Kan du da definere ekte godteri? 🙂
    Selv om man skal kunne kose seg med akkurat hva man vil i helgen er det en ide å befinne seg i en kaloribalanse med mindre meningen er å gå opp i vekt. Selvsagt skal man kunne unne seg både det ene og det andre på lørdager, men hvorfor er det nødt til å bli en fråtsefest? Hvor er balansen i dette? I går serverte jeg sjokoladefamilien, karameller, melkepletter, daddelkuler, klementiner, druer og sukkerfri snickers – med andre ord litt for alle! Selv tok jeg litt av hvert 🙂

    Dette med sukkerfrie, eller kalorifattige om du vil kalle det det, alternativer er noe jeg synes er kjempefint. Både for diabetikere (som det jo blir flere og flere av) og for de som har et reellt ønske om å gå ned i vekt, men synes helgene er vanskelige da de ofte er forbundet med kos. Det å ha alternativer for alle, som smaker noe annet enn papp, synes jeg derfor er kjempefint!

  3. ida sier:

    Hei, Camilla! Er helt avhengig av bloggen din, og du gir meg så mye (sunn) inspirasjon! Du viser at det går ann å kose seg, selv om man har en sunn livsstil. Jeg trenger virkelig sånne som deg, som inspirerer til en sunn livsstil, hvor det hele dreier seg om: «alt med måte»! TUSEN TAKK. <3

    Et spørsmål angående oppskriften. Kan man bruke noe annet enn proteinpulver? Jeg bruker ikke proteinpulver, men vil gjerne prøve ut oppskirften.. 🙂

    Ha en fin søndag.

  4. Hei Ida! Så sjukt morsomt å høre – tusen takk 😀
    Jeg vil tro det går helt fint med annen tørrvare, men dette har jeg faktisk ikke forsøkt selv! Jeg ville i såfall forsøkt en god tørrvare, som kokos- eller penøttmel, slik at det hele får en god smak 🙂 gi meg beskjed om hvordan det blir!
    Klem 🙂

oppskrifter

Mangoremser

oppskrifter

Vegetarbolognese

oppskrifter

Mangosmoothie

oppskrifter spis

Pepperkakefudge med Sukrin

oppskrifter spis

Favaffel

oppskrifter spis

Brokkolipuré

oppskrifter spis

Jordskokksuppe

oppskrifter spis

Oppskriftsonsdag: eplechips!

oppskrifter spis

Grove bananpannekaker!

blogg

MAGASIN!

oppskrifter spis

Salat på boks!

oppskrifter spis

Den perfekte kveldskosen!

blogg

Embed

oppskrifter spis

Quiche Lorraine(-tzen) !

blogg oppskrifter spis

Pizza, Bangkok og fremtidsplaner!

blogg

Ny favoritt!

oppskrifter spis

Sukkerfrie kanelsnurrer!

oppskrifter spis

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter spis

Den perfekte frappén !

tren

Hold kjeft

oppskrifter spis

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

oppskrifter spis

Vegedagbok: dag 3

blogg oppskrifter spis

Proteinrik kikertepizza! (vegetar)

oppskrifter spis

Vegetardagboken: mandag

blogg tren

Fremsiden av VG!

kurs tren

Jentedagen 2016

oppskrifter spis

Bananbrød med sjokolade!

oppskrifter spis

Tips til mat på farten!

oppskrifter spis

Jeg sprekker av stolthet!

oppskrifter spis

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

oppskrifter spis

Lunsjtips og møte med TV 2!

blogg

Ukens video!

blogg tren

En perfekt lørdag!

oppskrifter spis

Søtpotetlasagne!

oppskrifter spis

Tør du å slenge deg med?

oppskrifter spis

Av og til trenger jeg dette!

tren

BOOTCAMP!

oppskrifter spis

Disse må du bare smake!

oppskrifter spis

Sukkerfri søndagsnacks!

oppskrifter spis

Sukkerfrie sjokoladebomber!

blogg tren

En helt magisk helg

oppskrifter spis

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

oppskrifter spis

Morningbliss

oppskrifter spis

Proteinrike havrerundstykker

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

blogg oppskrifter spis

Parkdag

oppskrifter spis

Rømmegrøt til frokost?

blogg oppskrifter spis

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter spis

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter spis tren

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter spis

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter spis

Onsdagskebab!

oppskrifter spis

Proteinrike vafler!

blogg oppskrifter spis tren

Gårdagens treningsøkt og hjemmelaget musli!

blogg oppskrifter spis

Proteinrik smoothie uten pulver!

blogg oppskrifter spis

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg oppskrifter spis

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg oppskrifter spis

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg oppskrifter spis

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

blogg tren

Rumpebonanza!

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits