arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Theres a first time for everything…

I dag skjedde noe for aller første gang. Noe jeg aldri har gjort tidligere, rett og slett fordi jeg ikke har turt. Det høres sikkert ut som jeg er helt på jordet, for hvem bryr seg egentlig om sånne småligheter, men for meg var altså det å trene i sports-bh og tights en ganske stor ting! Jeg har vært et halvt år i Asia, en måned i Brasil, trent både i Afrika og Sydligere Europa, men alltid skjult av en tskjorte eller singlet. Magen har rett og slett vært et «problemområde» så lenge jeg kan huske og selv om jeg har vært slankere enn jeg er nå har jeg alltid beholdt toppen på. I dag var dog dagen her, og det føltes bra! Det var ikke mye biceps og skimte, men jeg forsøkte da…

 

Økten besto av

Markløft : 10-1
Pullups: 1-10

Situps: 3 x 10
Smale pushups: 3 x 10

Rygghev i GHR: 5 x 15

Selvsagt like grisesliten som alltid etter første del, men det er samtidig så sinnsykt morsomt. Jeg har aldri helt funnet «min greie» i treningsjungelen og har vært innom alt fra styrkeløft til spinningtimer, men nå føler jeg virkelig at jeg gjør noe jeg digger! Jeg følger ikke et program, men forsøker å treffe alle muskelgrupper et par ganger i løpet av uken. Rent overfladisk blir det gjerne baksiden av kroppen en dag, slik som i dag, og fremsiden av kroppen dag 2. Rygg trener jeg ulike varianter av nesten hver økt, da dette er en del av kroppen jeg virkelig vil at skal vokse litt fremover. Er ikke så mye styrke å hente der enda (where are though chins), men det kommer seg helt garantert med litt nitidig jobbing 🙂

20150716_204934-1

Har du trent i dag?
Håper uansett at du får en helt konge kveld videre!

//Camilla

 

4 svar til “Theres a first time for everything…”

  1. Linn Cicilie sier:

    Synes du er kjempe flott Camilla! Skulle ønske jeg var like tøff! Har fulgt deg en stund på instagram og snapp, digger din holdning til en aktiv hverdag , å så klart det flotte humøret ditt! 🙂

  2. Lene sier:

    Tipp topp tommel opp! Du er rett og slett konge 🙂

  3. CamillaL sier:

    Tusen takk, Linn Cicilie! Det var utrolig hyggelig å høre 😀 Jeg tror du kan bli akkurat like «tøff» som meg dersom det er det du ønsker – mitt beste tips er å gi litt f**n 😛 Ha en god helg!

  4. CamillaL sier:

    Takk Lene! 😀 Ha en strålende helg 😀

oppskrifter

Favaffel

oppskrifter

Brokkolipuré

livsstilsendring trening

Kan du gi meg litt motivasjon?

oppskrifter

Jordskokksuppe

mental-helse trening

Bevegelse for kropp og sinn

trening

Yoga i senga

livsstilsendring

MAGASIN!

livsstilsendring

Livsstilsendring – del 1

trening

Leserspørsmål

oppskrifter

Salat på boks!

kosthold oppskrifter

Jeg vil gi deg et oppskriftshefte!

blogg

Embed

blogg

Ny favoritt!

blogg trening

Dagens marerittøkt!

kosthold oppskrifter

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter

Den perfekte frappén !

trening

Hold kjeft

kosthold oppskrifter

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

blogg trening

Dagens økt på rumpa!

oppskrifter

Vegedagbok: dag 3

blogg trening

Fremsiden av VG!

kurs trening

Jentedagen 2016

blogg kosthold

Hør meg på radio i dag!

oppskrifter

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

blogg

Ukens video!

blogg trening

En perfekt lørdag!

oppskrifter

Søtpotetlasagne!

kosthold oppskrifter

Tør du å slenge deg med?

trening

BOOTCAMP!

trening

Ny bootcamp!

blogg trening

En helt magisk helg

blogg trening

Ny øvelse: rumpepump!

kosthold oppskrifter

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

kosthold oppskrifter

Morningbliss

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

trening

Booty blaster

blogg oppskrifter

Parkdag

blogg oppskrifter

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter trening

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter

Onsdagskebab!

oppskrifter

Proteinrike vafler!

blogg kosthold oppskrifter

Sugarfree Saturday – iskrem og sjokolade!

blogg trening

Musikk som motiverer!

blogg oppskrifter

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg kosthold oppskrifter

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg kosthold oppskrifter

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg kosthold oppskrifter

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg kosthold

Potetsalat og spontantur

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

kosthold

Fredagsburger !

blogg kosthold

Dark chocolate smoothie

blogg trening

Rumpebonanza!

kosthold

Burger delight

trening

Hjemmetrening

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits