arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

Ikke tro på alt du leser!

Hva jeg tenker på, lurer du kanskje? Vel, rent bortsett fra at jeg er relativt irritert på meg selv fordi jeg har gått glipp av en delprøve i psykologien så tenker jeg litt på alle disse påstandene jeg møter hver eneste dag. De som forteller meg at dersom jeg gjør X så skjer Y, for det viser en eller annen studie. Vel, jeg har brukt de siste 3 månedene på å lese studier og jeg kan fortelle deg at disse påstandene veldig, veldig ofte er basert på halvsannheter.

ISKREM FØRER TIL DRUKNING!

Nå skal jeg på ingen måte legge dette frem som om jeg er en studiespesialist, for det er så langt fra sannheten som det går an å komme. Jeg vet knapt hva jeg skal se etter når jeg blar opp i en publikasjon, og de få gangene jeg vet det så klarer jeg likevel ikke tolke resultatene. Det på tross av at jeg har flere studiepoeng med statistikk fra NMBU, har studert kjemi i tre år og nå er i gang med min andre bachelor. Det jeg likevel vet veldig godt er dette: det er stor forskjell på det å finne en sammenheng og på å si at «A fører til B».

For å ta et klassisk eksempel:

I Juli går salget av is opp over hele Norge og på samme tid ser man at også tallet for antall drukningsulykker øker. Per, som skriver for Dagens Blad, lager derfor denne overskriften: «Iskrem fører til drukning!!». Per vet ikke forskjellen på kausalitet og korrelasjon. Per er teit. Ikke vær som Per.

Dessverre for oss vanlige dødelige finnes det ekstremt mange som Per: folk som konkluderer med at «A fører til B» bare fordi de korrelerer. Eller sagt litt annerledes: det at B (drukning) øker samtidig som A (salg av iskrem) betyr ikke at A fører til B. For alt vi vet kan det være slik at flere drukningsulykker fører til at vi spiser mer iskrem (altså det motsatte), eller kanskje mer plausibelt: at økningen i de to variablene skyldes noe helt annet. Godt vær, for eksempel…

Helt naturlig å ville finne sammenhenger

For oss mennesker er det helt naturlig å ville finne årsaker til at ting skjer, men sannheten er at dette ofte er utrolig vanskelig. Greit nok, skyter du deg selv i foten og får vondt kan vi med ganske stor sikkerhet si at du føler smerte fordi det sitter noen gram med bly i stortåa de, men går du ned i vekt etter å ha begynt å spise frokost blir det med ett mye vanskeligere. Kanskje har du samtidig begynt å bevege deg mer? Kanskje fører inntaket av frokost til at du spiser mindre senere på dagen? Kanskje gjør frokostspisingen deg mer bevisst på kostholdet, slik at du tar gode valg ellers i hverdagen? Mulighetene er uendelige, og det er også årsakene. Mest sannsynlig vil vektnedgangen skyldes en kombinasjon av alle de overnevnte, og overskriften «frokost gjør deg slank» vil dermed være totalt meningsløs. Begynner du å spise frokost, i tillegg til den maten du allerede spiser, uten å endre på noe annet.. Da er faktisk sjansen større for at du går opp!

Vær kritisk!

Neste gang du leser en overksrift av typen «Drikker du rødvin to ganger i uken lever du lenge» håper jeg derfor at du leser den med kritiske øyne. Det kan godt hende at de som lever lenge drikker rødvin ett par ganger i uken, men det betyr ikke nødvendigvis at to glass med rødvin i uka vil føre til at du lever lenger.

3 svar til “Ikke tro på alt du leser!”

  1. Stine sier:

    Hei 🙂 du er jo glad i å vise hvor mye sjokolade og lignende du spiser på Instagram. Jeg er glad i sjokolade selv men prøver det jeg kan å begrense meg siden det er jo faktisk skadelig i store mengder. Jeg leser sånne artikler som dette https://www.dagbladet.no/mat/gummigodteriet-avslort-sjekk-hvor-mange-sukkerbiter-det-inneholder/68798596 og blir litt skremt bort (en bra ting) det hadde vært litt interessant å høre ditt synspunkt dette? Du er jo veldig glad i å promotere sjokolade osv, så hadde vært spennende med en debatt nå 🙂

  2. Definitivt, godt forslag Stine! 😀

    Jeg vil også gjerne høre hva du mener med at det er skadelig i store mengder, herunder…
    Hva definerer du som store mengder?
    Hvordan er det skadelig?

    Jeg skal skrive et innlegg om dette i dag jeg 😀

oppskrifter spis

Jordbær- og avokadosalsa

oppskrifter spis

Mangosalsa

spis

Cheat days

oppskrifter spis

Linsegryte

oppskrifter spis

Hjemmelaget mango-is

oppskrifter spis

Tacobowl

tren

Yogafilm

oppskrifter

Buddhabowl

oppskrifter

Brokkolicouscous

oppskrifter

Mangoremser

oppskrifter

Vegetarbolognese

oppskrifter

Mangosmoothie

oppskrifter spis

Pepperkakefudge med Sukrin

oppskrifter spis

Favaffel

oppskrifter spis

Brokkolipuré

oppskrifter spis

Jordskokksuppe

oppskrifter spis

Oppskriftsonsdag: eplechips!

oppskrifter spis

Grove bananpannekaker!

blogg

MAGASIN!

oppskrifter spis

Salat på boks!

oppskrifter spis

Den perfekte kveldskosen!

blogg

Embed

oppskrifter spis

Quiche Lorraine(-tzen) !

blogg oppskrifter spis

Pizza, Bangkok og fremtidsplaner!

blogg

Ny favoritt!

oppskrifter spis

Sukkerfrie kanelsnurrer!

oppskrifter spis

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

blogg oppskrifter spis

Den perfekte frappén !

tren

Hold kjeft

oppskrifter spis

Min favorittfrokost!

blogg

VÅKN OPP!!

blogg

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

oppskrifter spis

Vegedagbok: dag 3

blogg oppskrifter spis

Proteinrik kikertepizza! (vegetar)

oppskrifter spis

Vegetardagboken: mandag

blogg tren

Fremsiden av VG!

kurs tren

Jentedagen 2016

oppskrifter spis

Bananbrød med sjokolade!

oppskrifter spis

Tips til mat på farten!

oppskrifter spis

Jeg sprekker av stolthet!

oppskrifter spis

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

oppskrifter spis

Lunsjtips og møte med TV 2!

blogg

Ukens video!

blogg tren

En perfekt lørdag!

oppskrifter spis

Søtpotetlasagne!

oppskrifter spis

Tør du å slenge deg med?

oppskrifter spis

Av og til trenger jeg dette!

tren

BOOTCAMP!

oppskrifter spis

Disse må du bare smake!

oppskrifter spis

Sukkerfri søndagsnacks!

oppskrifter spis

Sukkerfrie sjokoladebomber!

blogg tren

En helt magisk helg

oppskrifter spis

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

oppskrifter spis

Morningbliss

oppskrifter spis

Proteinrike havrerundstykker

blogg

Dødens dag

blogg

Bare på TV

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

blogg oppskrifter spis

Parkdag

oppskrifter spis

Rømmegrøt til frokost?

blogg oppskrifter spis

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter spis

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter spis tren

Har du prøvd denne etter trening?

oppskrifter spis

Sugarfree Saturday!

blogg oppskrifter spis

Onsdagskebab!

oppskrifter spis

Proteinrike vafler!

blogg oppskrifter spis tren

Gårdagens treningsøkt og hjemmelaget musli!

blogg oppskrifter spis

Proteinrik smoothie uten pulver!

blogg oppskrifter spis

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg oppskrifter spis

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg oppskrifter spis

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg oppskrifter spis

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

blogg

Sommer !

blogg

Flink pike

blogg tren

Rumpebonanza!

blogg

For stor?

blogg

Pizzakveld

blogg

God fredag!

Blogglisten hits