arrow-rightgooglepluslinkedinprinticonscroll-to-topsharearrow-leftslide-right

VÅKN OPP!!

I dag våknet jeg brått opp i det jeg åpnet døra til kjøleskapet hjemme hos pappa. Ikke i ordets korrekte forstand, jeg hadde ikke bokstavelig talt gått i søvne, men likevel var det akkurat slik det føltes. Jeg var ikke spesielt sulten, men likevel sto jeg altså der og glodde inn mot det hjørnet hvor jeg visste at melkesjokoladen lå. Og fysen var jeg, som faen, jeg som sjeldent er fysen til vanlig.

I det jeg tok meg selv i å begå denne handlingen, helt refleksivt, forsto jeg plutselig hvor sterke vanene våre er og hvor mye makt de har. Hjemme hos pappa ligger det nemlig alltid sjokolade tilgjengelig, slik at jeg kan ta en bit dersom jeg føler for det. Noe jeg ofte føler for etter noen timer i bil eller en dag ute i sola. Det å være hos pappa er for meg blitt synonymt med sjokolade (for å sette det litt på spissen), og da dukker jammen søtsuget opp også – selv om det ikke eksisterer til vanlig!!

For slik fungerer vaner, dere. Situasjoner og omgivelser som vanligvis fører med seg det ene og det andre fører til at det dannes en forventning i oss, en forventning det kan være vanskelig å riste av seg med mindre man kommer seg ut av situasjonen, eller snur den til noe annet. Og i det jeg lukket kjøleskapsdøren og tok meg en tomat forsto jeg at dette, det er det som fører til at dette med mat er så inni granskauen vanskelig. For når Kims sier at det er tid for fredagskos, vel, da vil jeg ha kims.

Er du våken i de øyeblikkene vanene innhenter deg?

//Camilla

2 svar til “VÅKN OPP!!”

  1. Lisa Myhren sier:

    Syntes det var et veldig reflekterende innlegg, og digger at du leste kommentaren du fant med litt åpenhet og ikke automatisk konkluderte med trolling 😀

    Jeg ser poenget, men som du sier og, det er jo lov å være fornøyd med seg selv mens man prøver å gjøre en forbedrende endring. Hva er vitsen med selfloathing bare fordi man ikke enda er i mål, må jo bare være direkte forpestende for eget sinn..

  2. Det er skummelt å møte alle som ikke er enige med det en selv mener med noe annet en forståelse. Selv om vi mener forskjellige ting bør vi jo kunne lære av hverandre, og kanskje begge to skjønne enda litt mer? 🙂
    Helt enig med deg, Lisa 🙂

oppskrifter

Brokkolipuré

livsstilsendring trening

Kan du gi meg litt motivasjon?

oppskrifter

Jordskokksuppe

mental-helse trening

Bevegelse for kropp og sinn

trening

Yoga i senga

livsstilsendring

MAGASIN!

livsstilsendring

Livsstilsendring – del 1

trening

Leserspørsmål

oppskrifter

Salat på boks!

kosthold oppskrifter

Jeg vil gi deg et oppskriftshefte!

blogg

Embed

hverdag kosthold trening

En varig livsstilsendring – uke 4

kosthold tanker trening

En varig livsstilsendring – uke 2!

hverdag kosthold trening

En varig livsstilsendring – uke 1 !

blogg tanker

Jeg vil føle meg bra!

blogg hverdag oppskrifter

Pizza, Bangkok og fremtidsplaner!

blogg tanker

Jeg blir så lei meg!

blogg

Ny favoritt!

blogg trening

Dagens marerittøkt!

kosthold oppskrifter

Den perfekte frokosten?

blogg

Feminist?

kosthold tanker

Jeg blir så forbanna lei.

blogg hverdag

Et liv ute av vater

hverdag tanker

En forandring må til

hverdag tanker trening

DETTE var helt latterlig morsomt!!

blogg tanker

Tar livet helt med ro

blogg oppskrifter

Den perfekte frappén !

tanker trening

Hold kjeft

kosthold oppskrifter

Min favorittfrokost!

hverdag

Jeg sa ja!

blogg

Det gikk!

blogg trening

Dagens økt på rumpa!

oppskrifter

Vegedagbok: dag 3

hverdag oppskrifter

Vegetardagboken: mandag

blogg hverdag trening

Fremsiden av VG!

kurs trening

Jentedagen 2016

tanker trening

Hvorfor trener jeg?

blogg hverdag kosthold

Hør meg på radio i dag!

blogg hverdag

For en HERLIG dag!!

hverdag oppskrifter

Tips til mat på farten!

hverdag oppskrifter

Jeg sprekker av stolthet!

oppskrifter

Sunn søndagskos!

blogg

Ukens video!

hverdag oppskrifter

Lunsjtips og møte med TV 2!

blogg

Ukens video!

blogg trening

En perfekt lørdag!

oppskrifter

Søtpotetlasagne!

hverdag kosthold oppskrifter

Tør du å slenge deg med?

blogg hverdag

Endelig reiser vi!

kosthold tanker

5 tips til mat på farten!

hverdag oppskrifter

Av og til trenger jeg dette!

trening

BOOTCAMP!

hverdag kosthold tanker trening

Slik kommer du i form i 2016!

trening

Ny bootcamp!

blogg tanker

Er du en overspiser?

blogg hverdag

Plutselig ble alt klart!

blogg trening

En helt magisk helg

blogg trening

Ny øvelse: rumpepump!

kosthold oppskrifter

En liten smak av julen

blogg

Helt vanlig!

blogg

Bullshit.

kosthold oppskrifter

Morningbliss

blogg hverdag

3 år med min kjære!

hverdag trening

Må man alltid trene hardt?

blogg hverdag

Følger du meg på snap?

hverdag kosthold trening

Veien mot en sunnere livsstil – del 5

hverdag

Dødens dag

hverdag

Bare på TV

hverdag oppskrifter

Proteinpannekaker uten pulver!

blogg

Morgenstund

blogg

Dett i desa

trening

Booty blaster

blogg hverdag oppskrifter

Parkdag

hverdag kosthold trening

Veien mot en sunnere livsstil – del 2

blogg oppskrifter

Iskafffe i en fei!

blogg

God morgen!

oppskrifter

Pasta bolognese…

blogg oppskrifter trening

Har du prøvd denne etter trening?

hverdag oppskrifter

Sugarfree Saturday!

hverdag

God morgen :)

blogg oppskrifter

Onsdagskebab!

blogg hverdag

Coffee in the morning…

oppskrifter

Proteinrike vafler!

blogg hverdag oppskrifter trening

Gårdagens treningsøkt og hjemmelaget musli!

blogg kosthold oppskrifter

Sugarfree Saturday – iskrem og sjokolade!

blogg hverdag trening

Musikk som motiverer!

blogg hverdag oppskrifter

Proteinrik smoothie uten pulver!

blogg hverdag oppskrifter

Sukker- og glutenfri ostekake!

blogg kosthold oppskrifter

5 søte og sukkerfrie fristelser!

blogg kosthold oppskrifter

Hvordan spise sunt i sommer?

blogg hverdag kosthold oppskrifter

Sjokoladebefengt frokostshake

blogg hverdag trening

Hverdagsaktivitet og jentekveld

blogg hverdag

Når du minst venter det

blogg hverdag

Morgenstund

blogg

Lørdagsmagi

blogg

Triathlon?

hverdag kosthold tanker

Sol, sommer og gode valg

blogg hverdag kosthold

Potetsalat og spontantur

blogg

Sommer !

blogg hverdag tanker

Flink pike

kosthold

Fredagsburger !

blogg hverdag kosthold

Dark chocolate smoothie

blogg trening

Rumpebonanza!

kosthold

Burger delight

blogg hverdag

Ny uke, nye muligheter

trening ukategorisert

Hjemmetrening

hverdag kosthold ukategorisert

Proteinrike, sukkerfrie muffins!

ukategorisert

Prokrastinering, sa du?

ukategorisert

Om det å være seg selv

kosthold ukategorisert

Hva spiser jeg i løpet av en dag?

kosthold tanker

17. mai er vi så glad i…

blogg hverdag

Flower printed tights

blogg tanker

For stor?

trening ukategorisert

Dagens utfordring

hverdag tanker

It´s my birthday..

ukategorisert

Endelig søndag..

ukategorisert

Pizzakveld

tanker

God fredag!

Blogglisten hits